简快身心积极疗法理解六层次 2018.6.27 徐博

明确目标

调整状态:呼吸放松法与潜意识沟通

环境:与你相关的环境因素

行为:你已经做了什么，现在正在准备做什么

能力:为实现目标我有什么能力，还可以发现什么能力，情绪

信念，如果实现目标，原有什么信念会支持你实现目标，还需要什么信念

身份:

系统已经实现目标

逐次体验

安装经验掣

以结果为导向～指向成功

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