今天是元宵佳节，大家都吃汤圆了嘛？小熊医生在这里祝福各位小伙伴们元宵节快乐！也要向各行各业在一线战斗的“逆行人”致敬！
昨天写了在这个特殊时期孕妇应该注意的点，发布之后想起来有个重要问题没有说，那就是对于部分需要保胎的小伙伴们，该怎么办？首先，还是建议这些朋友不要擅自停药，应当检查过后，联系自己的医生，再判断能不能停药，尤其是有过不良妊娠史（胚胎停育、生化妊娠、习惯性流产等）的小伙伴更要注意了，不能擅自停药！
下面进入今天的正题！有一些小伙伴在问，“病毒是否可存在超市的商品、食材上？”
就这个问题，河南科技大学第二附属医院感染科主任孙和才做了回答，现在小熊医生整理给大家（来源：健康湖北、洛阳晚报、楚天都市报）。
1. 病毒是否可存在于超市的商品、食材上？
新冠病毒目前已知主要传播途径是飞沫、直接接触，如果病毒通过感染患者的飞沫或触摸，传播到蔬菜、水果、肉上，理论上可以存活一定时间，但最长不会超过48小时。因为病毒的复制需要以活性细胞为载体，而食材和商品不具备这个条件，因此存活时间不会太长。
2.超市选购食材的时候需要注意些什么？
上面说过，超市的食材在一定时间内还是有被感染的可能，为了防止病毒传播，建议大家在选购食材的时候尽量不要用手直接接触食材。一来直接接触可能增加感染的风险，二来交叉感染的风险也会大大增加，可用一次性塑料袋或一次性手套。同时，去超市时应做好防护，尽量一次性购齐，减少去超市的次数。可以选择网上购置食材的方式，减少被感染的机率。
3.病毒既然可以在商品、食材上存在一定时间，是否需要放置一段时间后食用。
答案是不需要的。还是提倡大家食用新鲜的蔬菜、水果和肉类，放置时间过久容易引起食物变质，反而对身体不好。在食用前用流水清洗，可以过滤掉大部分附着于表面的病毒。同样，不建议大家生食，处理食材时生熟食物需要分开。烹饪食物时，温度可达到100℃甚至更高，而新冠病毒在56℃的温度下，30分钟即可被杀死。 疫情期间，建议大家多食用新鲜的蔬菜水果，保证谷物薯类的摄入，优质蛋白的摄入要充足。可多食用蛋类、鱼类、虾类、红薯、大米、小米等，保证营养均衡。
最后，希望各位小伙伴不传谣，不信谣！对国家、对医疗团队、对我们自己有信心！心态不能崩！信念不能垮！
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