我很少很少回邮箱里、收件箱里密密麻麻的邮件、私信与留言，虽然每条都看。

因为少年时的迷茫、困顿几乎是每一个人的雾与山河，很难用一句回复来指点迷津。今日荣就，转瞬变成负累，任何指点都不如你亲自去穿越那雾与山河。

回复过的“很少很少”的一部分，我都给了“失恋信件”。

那些“失恋信件”里通常是长篇累牍的控诉、倾诉与求助。两个原本是陌生人的人，相遇都是电光火石的美好，相处都是细水长流的祈愿，结局却连再见都没好好说出口。

吵架、撕扯、复合、决裂……心像春日里落在地上的花瓣，被反复碾压，最后过往的光亮和温情全都变成了一地狼藉。

她们问我：“伊心，你明白我的感觉吗？”

我明白的。

我当然明白，一个字——“疼”。

五个字——“特别特别疼”。

离我最近的一次失恋，我还记得。

食不下咽、夜不成寐的感觉好像都模糊了，最清晰的感觉还留着：就是疼。

真疼啊。

心被撕扯成了千万块，每一碎块上都是一个熟悉的名字。你第一次觉得眼前怎么会出现幻影，他的样子像附在了视网膜上，每一次眨眼都能被那刺痛逼得泪流。

那些碎块再翻过来，是另一个人。

他爱上的另一个人，巧目盼兮，眼波流转。

爱上另一个人的他，殷勤至极，宛如新生。

他失去了在你面前表现的残忍和冷酷，却在她面前重新变回了一个深情的少年。你甚至无法去回忆他曾经也这么深情的对待你，怎么转眼之间就乾坤跌转，再也无能为力。

这世界上最不公平的事情，就是在感情上的付出与回报。

你挖出一颗仍在跃动的真心走上前去，他看也不看，转身便走。

真疼啊。

那种疼和任何身体的疼都不一样。有时候是钝的，钝到让你误以为自己已经好起来了。有时候又变得那么锋利，像活生生扎入身体的利刃，让你发现整个世界都是他的消息，一看到就无法呼吸。

最残忍的是，你再疼，都无法换回他的怜惜。

可就算这样，你仍然寄希望于他会回来。

你幻想着他回来，然后你会忘记一切，你仍然爱他。

可是当然没有。

多少日日夜夜，他大笔一挥，佛袖而过，全当没有过。

这就是这个世界上最不公平的东西——感情。你再也不能通过努力就得到它，你付出了全部，却只换来一个血淋淋的伤口。

还有一种疼，是两个人被迫分开。

家庭、距离、甚至说不清道不明的命运。你们仍相爱，却只得咫尺天涯。烟山灰灰，锦水汤汤，就此诀别。

我见过分开数年仍然在苦苦思恋着彼此的两个人，问他们，为什么要分开。

他们皆悲伤叹气：“你不懂，你不懂的……”

我不懂他们为何要这样，但我懂得他们隐隐含泪的双眼。

失恋，除了疼，还有苦。

万般皆苦，失恋更甚。

这个世界上，早就没有人会再因为心碎而死去，所以再疼再难，你还是得衣冠楚楚甚至容光焕发的活下去。

没人知道，你华服之下，是捂着血的伤口，你笑容之上，是汪着泪的瞳孔。

我记得那是个春光大盛的白日，我和朋友走在路上，我以为我已经佯装的足够正常。

可她说：“你怎么了？我怎么看你的脸有点扭曲。”

我慌忙的想要挤出一个正常的笑容，来为自己行尸走肉般的样子画皮，但却只能颓然放弃。

失恋太苦，因为无药能治。你不能愤怒，不能咒骂，也很难倾诉，因为没有用。

所有人都会轻描淡写的安慰你：“你会遇见一个对的人。”

可是却没有人告诉你，我他妈的该怎么忘记这个错的人。

那些“失恋信件”里，还有一个最难的问题——“伊心，我不想再这样下去了，我该怎么办？”

我从来没有回答过，因为那些狗屁答案其实一点儿用处都没有。

你还是很疼，还是很苦，还是得一个人孤独的穿越冰河，最温暖的太阳都照不亮你心里的黑洞。

可我这次，还是想告诉你几条狗屁答案，因为我太心疼这样的你，我怕你和当年的我一样，不过是失去了一个渣男，却失去了俘获整个世界的野心。不过是灭掉了一断孽缘，却灭掉了所有对于真爱的坚信。

我只说三条答案。

1.好好吃饭

失恋之后，我从吃货变成了厌食症患者，眼前放着再好吃的东西，我都咽不下去。在食堂打的饭一整盘倒掉。

那段时间，我靠喝水活着。

连续数天食不下咽，胃病很快就找了上来。心伤很苦，可胃病也苦。吃药、治病，胃疼好了一些，食欲仍然没有回来。

后来，每天中午和我一起吃饭的是一个舍友。整个宿舍，就我俩是同一个专业。

我记得她坐在我对面，看到我恹恹的放下筷子，只跟我说：“你不能这样，再吃点儿吧。”

有的时候没有课，我在宿舍里，像鸵鸟一样窝着。

她给我带回饭菜，看着我，逼着我吃掉。甚至像哄孩子一样跟我说：“行，你再吃一点米饭就放过你。”

好几年过去了，当年所谓前任的鬼模样我一点儿都记不清了，对她的感激却此生不渝。

这世间最深重的情意也不过如此。毕竟这世间最花言巧语的安慰都抵不过一个温柔守护。

那具靠喝水活着的行尸走肉，就这样被她重新输入了血、肉与意志。

所以我想像她一样，跟你说：“好好吃饭。”

就算再苦再疼，你也要逼着自己咽下眼前的饭菜。

吃好了饭，才有力气难过。吃好了饭，才有力气重新投入与这个世界声势浩大的搏斗。

多少年后，我不遗憾因失恋而伤心，只遗憾因失恋而损害了身体。

你，一定不要这样。

2.往前走，别回头

失恋最怕旧情复燃、藕断丝连。

情字当头，人总会不舍。所以午夜梦回时，你又忍不住找他。

听我的，没用。

才女鱼玄机曾与李忆恋爱，得知李忆已娶妻，只能纳她为妾之后，她伤心愤怒，要与李忆分开。

但敌不住李忆在门外苦苦哀求，她心软复合，随后一切命运的颠簸迷离就这样开始。

她被李忆的妻子羞辱鞭笞，怒骂暴打。李忆随后远走他乡做官，连告别都未曾与她言说。

她入道观、扼死后来的情敌、被当众斩首行刑，就这样毁掉了自己的终生。

我总是想，当时若她足够坚决，没有那次的心软复合，会是什么样的命运？

鱼玄机的故事太过文学化，可我也知道，恋爱中最难舍弃的就是你付出的一切。你付出的一切都变成了“沉没成本”。

你不习惯孤独中的黑夜，于是想回头重新看看那个人。

你手一滑就点开了与那个人的聊天界面，又不小心发出了几个字。

如果你们还有感情，那么复合也可以，但如果这段感情已经再无挽回的可能，听我的：

忍着，忍住联系他的冲动。

忍不住就再忍忍，直到你再也不需要忍，直到你习惯了没有他的生活。

总之，别回头。回头也许不是天堂，也许是更深的深渊，或者地狱。

你要往前走。

3.做一切事情去分散注意力

失恋那年，我曾在某一间自习室里待了整整一年，之前好几年没背过英语单词的我终于背完了那本考研英语单词。

我睡不着觉，早晨不到六点就醒了，只好起床跑步。越跑越轻盈，越跑越平静。

我不愿意一个人待着，于是去人来人往的图书馆看书。文学书架上的书一本本翻过去，我都不知道自己到底是被书中的谁治愈了。

我去了几个地方旅行，去见了好久没见的朋友，吃了梦寐以求的美食。

所以，想跟你说，失恋了，哭是难免的，形容枯槁也是难免的，但你别一个人待着，否则以泪洗面，越来越绝望。

天助自助者，你要做一切事情去分散注意力。

出门，去人多的地方走走，这世间总有一款烟火气能重新打动你。

设定一个学习目标，用尽全力去达成。别光顾着伤心，也照顾一下工作和学习。

健身、运动，与其流泪，不如流汗。

旅行，读书，你能见到一个更宽阔的世界，见到更多人的苦难，见到他们如何从苦难中重生。

失恋没有治愈良药，但你一定可以通过重建忙碌、充实、饱满的生活而治愈自己。