练习对生活的掌控

       每天忙碌的生活,让人无暇停歇。却偏偏越忙越乱,越乱越忙,让人看不到希望。某个时刻,很是恍惚,不禁感慨我的生活到底怎么了?作为自己生活这部电影的女主角,却感觉从未在线。

        大多数人可能对以下部分景象似曾相识。睡前暗暗下定决心,明天早上一定要早起。有时为了万无一失,甚至会定5个闹钟。然而等闹钟响起,还是会以迅雷不及掩耳之势关掉闹钟继续睡过去。当你感觉只闭了一下眼,再睁开时,不禁感慨“一眼万年”,上班又要迟到了。某个周末好不容易有点时间打算看一个电影。却又拿不定主意看哪部好,于是想到了万能的公众号。平日关注了那么多推荐好电影的公众号,于是一个个翻起来。结局是接下来好长时间你淹没在了茫茫的电影推荐信息中,最终完全没有机会真正开始看一个电影。明知道熬夜无论是对健康还是对美丽都不好,也曾千万次告诉自己今天一定要在十一点入睡。可就算终于让自己十一点前躺在床上,也会忍不住刷刷朋友圈、逛逛微博,最终不知不觉迎来了新的一天。就这样,我们永远有一个长长的list,却始终无法完成。尤其是当岁末年终时,就会有种悔恨得无法活下去的感觉。多少年以来几乎一尘不变的新年计划,真的让人欲哭无泪。就这样,我们已经完全失去了对生活的掌控。

        当你想做的是A事情,最后却在X到Z各种事情之间忙得焦头烂额,恐怕这种感觉让人无比难受。我现在就深受困扰。包括一些特别小的事情,就是做不到,都快要抓狂了。工作日的早晨无法做到一听到闹钟就立刻起床。目前每次上班都是用生命在奔跑的速度去挤地铁,只要早出发几分钟,就不用做“疯子一样的女子”,而且还可以坐到区间车,不但不挤,很大概率还会有座。可偏偏做不到。每个周末想好好利用难得的自由时间,做点自己喜欢的事,如看看电影、读读书、写点东西。可每次都在睡觉、浏览网页、看公众号、与朋友聊天中失去了期待已久的周末时光。半梦半醒时,突然吓醒,明明是自己的生活,却无法掌控。

        在物质、知识等都极大丰富的今天,大量资源变得唾手可得,方便的同时也带来了困扰。选择多的时候,就需要大量的时间成本。很多时候会陷入无所适从的状态,患上了所谓的“选择困难症”。看似你的生活充满了各种选择,于是什么都想要,偏偏到最后什么都得不到。以前人们拼命追求“丰富多彩”的生活,今天又开始倡导“做减法”、“简约至上”。前段时间,扎克伯格在facebook上对“每天穿灰色T恤”给出的解释是希望过一种简单的生活,做尽可能少的决定。

        人生就是一场修行,定力是其中很重要的一项内容。拒绝诱惑是一直以来的难题,在如今更是变得难上加难。突然明白,我才是人生这部大剧的绝对主角,是编剧也是导演。这需要加以练习,慢慢提高对生活的掌控能力。当不能很明晰要怎么办时,那就从现在就可以着手开始做的事做起。第一件要做的就是晚上准时睡觉,明天早上一听到闹钟就起床,形成良性循环。开始坚持每天运动、写一些文字,刚开始比较困难,只要坚持下来,过一段时间养成习惯就好很多了。其他想做的事也要着手开始做,只要完成了一些事,慢慢积累自信,就会有勇气完成更多的事。相信如果能够掌控一天生活节奏,就可以掌控两天,然后掌控一个月,最后完全掌控自己的人生。

        想明白自己真正想要的是什么,是最核心的问题。当你知道自己的心,一切都会容易许多。如果你和我一样,到目前为止,还没有真正看明白自己的心,我也希望先行动起来。总有些小事是你想做的,那就从这些小事做起。一直徘徊在十字路口,没有任何意义。实在不知道该走哪条路时,随便走一条也好,也许不是最近的那条,但至少可以看看沿路的风景。但请走在路上的时候,也不要忘记追寻自己内心的答案。或许在路上走着走着,突然就豁然开朗了也不一定啊!

        深知掌控生活是需要很多的智慧,但我愿意为之付出努力。当我一点点练习对生活的掌控,仿佛美好的时光正一步步向我走来!

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