打卡主题：围绕昨天的写作主题，收集3个写作素材/案例
素材1
宝妈L全职带娃2年半，现在是一位写作者，每天边带娃边抽空阅读、写作，每个月能赚到不错的稿酬，生活幸福美满，是很多宝妈羡慕的对象。然而1年前，每天忙于做辅食，喂奶、陪玩耍、读绘本、照顾休息、擦嘴洗脸洗澡的她，经常心情低落、无故大哭，体会不到任何的价值感和成就，生活就像一潭死水。半夜和老公争吵、摔桌子、砸东西更是家常便饭，是她人生中最糟糕的时间。
素材2
L意识到问题的严重性，通过查资料了解到全职带娃的时间对孩子对自己都是黄金时期，尤其对孩子性格塑造会产生重大影响。她给自己报了一个训练营，每天晚上听课、早起做笔记，白天学习育儿知识。那段时间很忙很充实，不仅要关注孩子的吃喝拉撒，还要安排自己的学习，抑郁好像不治而愈了。
素材3
两年前我也经历了轻微的产后抑郁，除了和生完孩子之后身身材走样外，还与我没有收入有关。当自己伸手拿钱的时候，老觉得自己低人一等。那段时间我也没有目标，我不知道等我的孩子上幼儿园之后我出去工作我能干什么？我不能做回以前的工作，对未来作规划我又不知道从何入手。我就去关注公众号，通过公众号报了学习班，慢慢的有了一个又一个的小目标，生活好像也没有想的那么糟糕。
没有目标人就会变得懒散、浪费时间，而全职妈妈很容易在一天天养育孩子的繁琐中变得没有目标。要做好时间管理，及时树立目标，人才会变得自律。
安排好孩子的作息，管理好自己，全职妈妈也会成为快乐的妈妈。
