时光无法逆流，爱情无法回头。
失恋，
过去就过去了，面对未来，我想问：
「你好，爱情，请问我能约你出去吗？」
根据研究表明，失恋是普遍的现象，并不局限于一个人。在恋爱过程中，大部分人多少都会经历一些挫折，所以应该把失恋以平常心看待。能够理解，刚失恋的时候心情极度低落，心中悲叹：吾乃天下第一大可怜虫。但如果你转念想想，大部分人其实都有过这样的经历，你并不是个例，你的内心会不会舒服一些。可以伤心，可以难过，毕竟人非草木，孰能无情。但是失恋不可以伤身，身体发肤受之父母，你怎么舍得他们难过呢。那些暴力行为只会使你步步深陷不能自拔，你根本不能脱离苦海。
《老友记》中，罗斯第一集就遭到失婚的痛楚，他与他的前妻离婚了。处于失婚失恋的时候，最痛苦的感受是爱人离你而去。
不免心中是患得患失啊.
有的时候吧，心中看的淡淡然，
有的时候吧，心中恨得牙痒痒。
那么这个时候，我们该怎么办呢？
1.求助朋友
你也许会担心，朋友知道你失恋的事情会嘲笑你，放宽心，不要怕别人知道你的处境。看到你深陷如此境地，朋友只会尽他们所能来帮助你、安慰你。至于那些真的来嘲笑你的别人，那就叫他们有多远滚多远吧！
《老友记》中，乔伊用生动的比喻安慰对爱情婚姻已经失望的罗斯，天涯何处无芳草，乔伊告诉罗斯：
「让我告诉你，罗斯，还有很多种口味，有巧克力坚果味，曲奇味还有香草味，还可以和糖条、果仁或者奶油一起吃，欢迎回到现实世界，拿起勺子开挖吧。」
2、自立自强
想想看，每日以泪洗脸，借酒消愁，看起来很可怜，但其实没有意义，对方已经不在乎了，你伤害的只是你自己。失恋的人不要丧失信心、不要逃避现实，要自立自强，最好的方法是好好过日子，活的比以前更好，不为谁，就为了自己。
3、鼓起勇气走出阴影
罗斯啊罗斯，
男朋友女朋友，不是你在那等着自怨自艾，他就会到你碗里来的。
你不去尝试，你又怎能知道你能约谁呢？
你说
你不爱种花
因为害怕看见花一片片的凋落
所以
为了避免一切的结束
你拒绝了所有的开始
--顾城《避免》
要知道，塞翁失马焉知非福，失恋并不全然是坏事。你爱的人不爱你固然不幸，但是也可能是你的前任没这福分，失去一个象你这样好的人。被抛弃被背叛不全然是坏事，你可以早日摆脱这类人，人生早日走入正轨。失去，也许是因为更适合你的在等着你。人生难料，谁也说不清究竟是幸还是不幸。
所以你要做的就是鼓起勇气，走出阴影。
收起你可怜的自尊心，
收起你的自怨自艾，
该与过去说再见了，
不要拒绝任何可能的开始，
拿起你手中的勺子，
向爱情轻轻地问一句，只是问一句：
「你好，爱情，请问我能约你出去吗？」
最后,
历尽磨难的罗斯终于抱得美人归，而这一切起源于他鼓起勇气拿起勺子，
那么，
“请问我能约你出去吗？”
贺贺。
