Day07:原力觉醒

      早上冥想时,“原力觉醒”这四个字忽然跃入脑海。我不是“星战”迷,却觉得这四个字似乎有着不同寻常的含义。“原力”可以理解为原动力、神力、我们与生俱来的与自然联通的能力。这个源于生命之初的本能中有光明,也有黑暗。

      Dalio在「做到头脑极度开放」这个章节提到“两个你”在争夺对你的控制权:有逻辑和有意识的你被称为“较高层次的自我”,情绪化潜意识的你被称为“较低层次的自我”。较低层次的自我就像经过训练的斗犬,始终保持战斗意识,而较高层次的自我想把事情搞明白。在你愤怒时,是较低层次的你在通过较高层次的你说话,深植于你内心的各种隐蔽动因在控制你,导致你无法理性地解释“你”的行为。

      记得Zen Pencils曾绘有一组漫画,名为“心中的两头狼”。大意是:爷爷告诉孙子自己心里有两头狼在争斗嘶咬,孙子好奇地问:那哪一头会取胜呢?爷爷说:你喂养的那头。

图片发自简书App


图片发自简书App

      我们短暂一生的大多数时间其实都在这两者之间徘徊、纠结,如果较高层次的自我能够引领我们向着光明、确定的方向前进,那么我们的“原力”能量便会聚焦在想做的事情上,而不是停留在恐惧、愤怒、焦虑和彷徨的情绪中,那会比我们想象的要成功许多。

      Dalio给出了“如何做到头脑极度开放”的经验:

      1.经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考;

      2.将头脑开放作为一种习惯;

      3.认识自己的思维盲点;

      4.假如很多可信的人都说你在做错事,只有你不这么看,你就要想想自己是不是看偏了;

      5.冥想。Dalio认为“超验冥想”能让他头脑变得更加开放,能从更高的层面看问题,镇定自若,富有创造力;

      6.重视证据,并鼓励其他人也这么做;

      7.尽力帮助其他人也保持头脑开放;

      8.使用以证据为基础的诀策工具;

      9.知道什么时候应当停止为自己的观点辩护,信任自己的决策程序。


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,366评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,521评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,689评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,925评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,942评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,727评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,447评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,349评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,820评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,990评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,127评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,812评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,471评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,017评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,142评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,388评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,066评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 什么情况下会有负罪感?是辜负了他人的好意的时候,比如家人竭尽全力让我有时间看书,而我却心猿意马,东张西望,最后啥也...
    梨林居士阅读 214评论 0 0
  • http://www.lofter.com/tag/%E6%81%8B%E4%B8%8E%E5%88%B6%E4%...
    Qiu臣阅读 178评论 0 0
  • 2014年,我从一个准备考研的大三生,成了一个实习中的大四生。因为之前已经写了两篇算得上是总结的文,现在也就简...
    谢宛风阅读 368评论 0 1
  • 文/释言午 “女孩子,有份稳定的工作,离家近一点,即使工资不高也挺好了,何必四处漂泊,早晚都是得嫁人的。” “……...
    栀十八阅读 645评论 13 13