晚上从瑜伽馆出来已经快八点了，冷风一吹，刚刚因为出汗全身张开的毛孔一瞬间全部闭合，顿觉神清气爽。路灯微弱昏黄，一小圈光晕落在地上，好像风一吹就会飞走。
想起刚才在温暖的屋子里，瑜伽老师不止一次的告诉我:你很柔软，但是总是不能完全放松，肩背有点紧张，你要记得，尽量让自己舒服，身心都要舒服才行。
哈，放松。这在过去的十年里，是一个多奢侈的词。
当年，早起张开眼睛就要想当天的日子怎么才能过去，需要的花费要怎么才能赚出来。晚上闭上眼，脑子里嗡嗡的过电影一样前尘往事轮番轰炸。即便是睡着了，梦里也全是不快乐的情境，紧张，忧虑，害怕等等各种负面情绪从梦里的各个片段脱离出来，啃食着本来就很脆弱的神经，好像不啃断就绝不罢休。
也许每个人都有过那么一段难堪的日子吧，找不到自己，看不到未来，放不下过去。
梅花香自苦寒来这句话，以前不全懂，现在彻底懂。
墙角的梅花在某个夜晚默默把幽香送进窗棂的时候，有多少人会想到，它是经历过怎样的苦寒侵袭冰雪覆盖，才在瑟瑟发抖里拼尽全力抽出花苞绽放芳香的呢？
只有它自己知道，或许它隔壁的老枣树也知道，也或许离它最近那蓬枯草也知道。
知道归知道，谁也替不了，该自己承受的必须自己承受。
世上哪有什么感同身受，不过都是隔岸观火。
越来越懂得女人应该怎样做才能让自己舒服，也让别人舒服。温暖，静默，心里有数，看破不说破。太多的东西值得去学习，慢慢来，别急。
慢下来。
看书不再是浏览的方式，尽力用心仔细去读，字里行间的滋味才能品尝更多。那些文字里的好恶，感伤，温情，或者痛楚，不再是浮皮潦草地一闪而过，更愿意地去感受。跟着它们去悲伤，去感动，去喜悦，去痛哭流涕。
这样，合上书的刹那，就又经历了一段人生。不一样的，别人的人生。
吃饭试着不再狼吞虎咽，唇齿接纳的每一片菜叶，每一粒米饭，每一口鱼肉。尽量去察觉它们原本的味道。体会劳作耕种不易，汗水滴落的艰辛。让胃肠学会感激，身体学会满足。
走路的时候除非万不得已不再急行，稳稳走好每一步，一边走一边看，路边的花落了，行道树的叶子黄了，风吹过脸庞有微微凉意，燕子都飞走了，麻雀比夏季肥了一圈。附近又开了新店，经常遇到的那只流浪狗好像被谁领养了。。。。。
生活里的美好何止一件两件，那么急着走哪里会发现呢。急着去干嘛呢？一路错过的那些小乐趣，就像吹过的风，再也不会回来了。
明白了这些道理，日子自然就和缓了些。于是开始让日子慢下来，每天安心看书写字，熬粥煲汤，散步瑜伽，专注呼吸的同时会发现其实万事都不用强求，该来的总会来，该走的总会走。
爱上了旅行，心又开始蠢蠢欲动。
乌镇水边的那棵小枫树的叶子一定红了吧，我曾坐在它的阴凉下看小鱼。苏州拙政园里的紫藤花早就落了吧，我曾站在九曲回廊上嗅花香。西湖边林徽因美丽的剪影还在吗，断桥上是不是仍旧人来人往？
青岛跨海大桥上望下去是不是还可以看到飘摇在海面的小渔船？海鸥的叫声是不是还可以飘出很远很远？崂山里的茶园是不是还绿着，太清宫里的古树和凌霄是不是仍旧纠缠不离。张小冬拿手的大虾炒白菜三年没吃了，肉粽子的香味梦里都让人垂涎。
北京城里的雾霾应该又快来了，石头家那条叫乐乐得小狗长大了吧，故宫屋顶的那些老鸦是不是黄昏里仍旧是一道凄凉的风景？
大明湖畔的荷花呢，泰山顶上的雾霭呢，那个我曾为他拍照的挑山工是不是还记得我？
很多很多的回忆。
十一月想去海南，不知能和谁同行。特想租一间民宿，沙滩海风椰子树，穿起裸肩长裙光脚捡贝壳，任由海浪一波一波包裹住脚踝，任由阳光把鼻头晒脱皮。
在北方的冬季，去海南无忧无虑地享受暖阳，那该多好呢。
哈，期待。
亲爱的们，放轻松，深呼吸，享受生活，爱自己。
有一句话怎么说来着？
愿有一日你可以打马归来，面带温暖。
晚安，么么哒。
