导语：现在有很多人选择走进健身房，因为健身的人看上去非常的有活力，而且热爱健身的人状态比较好。
健身除了能够拥有一个好的身材之外，对于身体是有很多好处的，而现在很多人开始讲究养生，所以没事的时候也会进行运动。
130斤的“微胖女神”刘太阳，酷爱健身，练就迷人好身材
大部分的女生走进健身房，大部分都是为了拥有好的身材，健身可以起到塑形的作用。在很多女生的眼中，好的身材就是体重不过百，如果体重过百的话，那么自己就属于微胖的身材，但其实体重并不是衡量身材好坏唯一的标准。
今天给大家介绍的这一位女神身材特别的好，她的名字叫作刘太阳，但是她的体重130斤，可能很多人都觉得这是很胖的身材，但是看照片让我们对于体重有了新的认知。
从照片中可以看得出，她虽然有130斤，但是身材特别的好，整个身体的线条是非常流畅的，而且特别的紧致，同时身上没有任何赘肉。
之所以她能够受到大家的关注，是因为她是一名赛场的礼仪小姐，但是在健美比赛的过程中，很多观众的目光都为他的身材所吸引，因为她的身材真的不输一些健美选手。
如此完美的身材，肯定不是天生的，而是经过她后天的努力所换来的。在之前还没有接触过，健身的时候没有太阳的身材也是属于微胖的，而且她的骨架有点大，然后她也看出了自己的身材缺陷，于是就开始通过健身来改变。
她健身的时间已经有好几年了，在这几年的时间里，她一直都严格要求自己，非常的自律。如今她的身材已经非常的性感了，可以说是标准的S型身材，但是她依旧没有放弃对自己的身材管理。
关于自己的近身经验，也非常大方向网友分享，去健身的时候，她一般会做力量型的运动，然后再做有氧运动，回到家之后他也会做一些比较简单的居家运动，比如普拉提运动。
普拉提运动是最近几年非常流行的运动，深受很多明星的喜欢，比如刘涛，孙俪等等她们都有在做。这项运动强度不是很大，但是塑形的效果比较明显，经常大家在健身房运动完之后，可以做几个简单的普拉提动作舒缓一下。
结语：好的身材基本上都是靠后天努力换来的，没有人是天生的，从现在开始坚持运动吧。
