如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说——顺情绪
【R 阅读原文】
我儿子得到我许多赞赏，但他仍然害怕冒险去尝试，他尝试失败后就很受打击，我能怎么帮助他？
可以用下面的办法帮助他：他气馁的时候，不要忽略他难过的心情。不要说：“这有什么好难过的。”
而是说出他可能会有什么感受。——“这个问题花了这么长时间，没有想出办法是会让人气馁”。 当沮丧的心情得到理解，孩子内心才能释放。
【I 用自己的语言重述】
处在大城市，压力自然很大，心烦常常有，女生会更多一些。当我们女友或者男友心烦时，我们一般会采取什么方式呢？
不管不问，让她自我疏导？不是个好办法。
有什么心烦的呢？小事不值得心烦？可能会适得其反。
最好的方式是让她倾诉出来，心烦的情绪能够得到一定缓解。而对方愿意倾诉嘛？不一定。我们只有尽量理解对方的心烦的情绪，和她处在同一战线，只有更好的倾听，她们才能更愿意倾诉。
【A1 联系过往经验】
一个月前，有一次和女朋友吵架。
刚开始女友心烦，我问她说：“怎么了？”
她说：“没什么。”
我说：“不要心烦啦，都是小事，不能因为小事让自己情绪不好啊”
女友没说话。
过了一会我给她说话，她不理我，看出她生气了。我说：“怎么生气啦？”
女友继续不理我。
我说：“这有什么好生气的啊？”
我见形式不好就自己看手机文章了。
“你就知道玩手机，跟手机过去吧。”
我很无辜，就解释两句。就这样一来二去吵上了。
事后，我才知道她一个offer本来成了，但是后边被她领导送人情了。而我只是说，没必要心烦，没必要生气。这是很不好的沟通和倾听。我本想缓解她的心烦，最后却让她更加生气。主要原因就是我没有理解她的心情。
【A2 以后怎么做】
这周女朋友再有心烦的事，我会尝试下边几步：
1.首先确认问题，为什么心烦？不说“这有什么好心烦的”这样的话语。先让女友说出来心烦的原因，全神贯注的倾听。
2.认可她的状态，重述他们的感受，例如“是啊，太可惜了，那么努力好不容易拿到的，真让人心烦啊。”
