感赏儿子去上学没给他零用钱也没生气,还高高兴兴去了。感赏自己能稍微控制情绪和孩子爸爸说话。
投射儿子在学校开开心心,吃好睡好,聚焦美好,吸收正能量,上课和老师高效应同频共振,课外高效率复习功课,为中考做冲刺。
投射自己心生快乐,用平常心对待事物,不要焦虑不安,好好休息。
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