很多人谈抑郁症色变，特别是很多专家不负责任地发表某某国家有几千万的抑郁症患者，每年又有多少患者因为未接受及时治疗而自杀。但无数专家在面对他/她的病人久治不愈，几年甚至几十年吃药、治疗被反复折磨，却又束手无策，极尽开脱之能事。
文 / 睡虫
天下真的有那么多抑郁症患者吗？笑话！睡虫敢用广场舞的音量大声告诉你，这不是笑话的话，就是阴谋论。不信，你去广场上喊一喊，看看有谁会认为自己是抑郁症？人家都不认，专家们就不要强给大家戴帽子了。最多，我们只是抑郁症盲而已，就像文盲一样，对这件事物不了解而已。说有几千万抑郁症盲，睡虫觉得就合理多了，也中听多了。
抑郁症可怕吗？可怕，非常可怕！头晕、呼吸困难、濒死感、狂飙汗、抽搐、恐惧到呕吐....真的很可怕。那种用粗木棍“砰砰砰”持续击打大脑的声音，让人精神崩溃绝不是人能承受的，没经历过的人根本理解不了他/她们遭受的痛苦，长时间的折磨甚至让他/她们情愿去死。
抑郁症这么可怕，又那么夸张，甚至还辣么神秘，它究竟是怎么产生的呢？正所谓没有无缘无故的爱，也没有何无缘由的恨，同样每一起抑郁情绪，睡虫认为都有它的一个诱因。为什么会抑郁？肯定是不满意，是内心所求得不到满足，且无处发泄，长期以往，肯定是抑郁死了。心满意足的人，肯定天天泡会所了，那有时间抑郁对吧？所以说，“不满意”是抑郁最初的诱因。
而在百千种不满意中，又可归根结底划分为两种不满意：一种是对自己的不满意，一种是对环境的不满意。
/ 对自己的不满意 /
像完美主义者，做事情被人挑剔就不满意，就焦虑，吹毛求疵，不抑郁才怪是吧？
像中年油腻男，不对，油腻男活得没心没肺，不会抑郁的；应该是中年秃顶男，经济形势不好，公司效益不高，竞争激烈，成天被新进的年轻人干得心惊肉跳，担心被淘汰，而一套房又掏空了家里的六个钱包，头发又不停地掉，肯定也郁闷得不行。
执意追求一份与他能力不匹配的理想/爱情/事物的人，会自卑，会扭曲，又得不到认可，肯定也抑郁死了。
又如同性恋，当然现时不同往日，接纳程度已大大提高，但生活并不会轻松，如做不到不管不顾，想必心情也是相当郁闷的。
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/ 对环境的不满意 /
如痛失爱人，抑郁那是再正常不过了，对吧？不抑郁才不正常。但如果长期这样走不出那阴影，萎靡不振，厌食、失眠、幻听等，那也倒下了。
遇到酗酒家暴的父亲、恋童癖的老师或变态上司，受到一次或多次创伤，这样内心对环境就不是不满，而是恐惧了。如果没法改变，长期生活在恐惧中，不发疯才怪了。
到新的学校、新的岗位或从天天会所的土豪变为天天吃土的泥腿子，不愿接受新环境或接受不了新环境，一直逃避，不想面对，更不敢改变，那也只好抑郁了。
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现在来看，起初的诱因都是很正常的情绪问题，但能成症的，肯定不简单，没经过一年半载的折磨肯定成不了症；成了症的，已经被飙汗、心悸、恶心等蒙蔽，已不再在意起因，只求解除切身的痛苦了。
而那些经过十年八年千锤百炼，抑郁成精的，早已油盐不进、百毒不侵了，至于最初的诱因肯定也早已云里雾里，因为现在身边的一切事物都有可能是引起他/她焦虑、恐惧的起因。（这种成精的，就只能先战胜恐惧，再来找诱因，最后再打开心结了。这些我后面会陆续讲到，欢迎微信关注“心理问题”公众号，理心师为你解忧排难。）
找到诱因，了解诱因，才能让抑郁证不再高深莫测，才能真正打开最后的心结，找回原来的自己。
好了，那么你认为你的诱因是什么？或他/她的诱因是什么？或认为根本就不止这两种，他/她的症状就是基因突变引起的。睡虫都欢迎大家留言、来信一起探讨哦
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