1.今天晌午范范给我说相亲的事儿，我逃避了，她歇斯底里，破口大骂。那一会我留意到自己的愤怒和抵触，但我没有和她正面冲突，而是选择回去冥想。冥想的时候，我泪流满面，想起了从小到大母亲的质控都是拿着道德和情绪去控制家里面的其他人。在她的模式里，失控和大声嚎叫是控制别人服从她的方式，而事实却是更大的反抗和对峙。我也因为反抗受到了无数次收到母亲从小灌输的良心上的谴责，接收了无数的反面和消极的确认键。我不够好，我笨，不听父母话就是坏孩子，别人的眼光很重要，别人家的孩子都是好的，自己很受害，我无法爱自己。每一次她受害者的角色一出来，我就要无端地指责自己不够好，所以我要做个好人，我要在别人的眼里完美，我要听父母的话才是对的。我感谢她又一次扮演了这个不讨喜的角色，让我觉察到过往模式里的错误，感恩她让我知道恶毒的语言和情绪的宣泄并不能让别人服从自己，在一个家庭里我们既是亲人同时又是独立的，我们彼此相爱并相互尊重和感恩，谢谢谢谢谢谢。清零，觉察，转身，朝向让自己好的事情上。爱自己，无条件的爱自己，肯定自己，勇于表达自己的感受。这一次的事件也是因为自己的逃避和不自信导致的。感谢范范让我看到这一点。感谢在我情绪受伤时，雪花的及时出现让我意识到自己被情绪和小我控制了，谢谢她给我送来的清理的音频，很感谢，我知道一切都是宇宙的安排和美意。让我离开这个模式，勇敢的说不，给自己下确认件，肯定自己，爱自己。真的很感谢雪花的及时出现和无声的肯定和给予的力量。我知道宇宙通过她再告诉我终结这个循环。感谢给雪花送去钱包包，我很开心，头一次感受到金钱爱的流动，是那么美好和富足，一切都是出于开心。我爱我自己，谢谢谢谢谢谢，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我是完美完整富足的，我是完美完整富足的，我是完美完整富足的。
图片发自简书App
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