一 发现自己
1 发现自己还是没有明晰我的使命是什么？可是，我很清楚的是：现在越来越多的喜欢几个朋友，聚谈，说说心声，说说自己的感受，静静的，不要太热闹！说话像涓涓细流！让彼此的心声都流进心田！静静的滋养！
2 发现自己 今天又一时没有觉知，使得别人不高兴了！在别人的表达中，我才发现，原来自己以为非常"正确"和"善意"的表达居然让别人那么不舒服，看来，对别人还是缺乏了解和感受呀！好在我立马开始"回看自己"和"回顾"。不再坚持自己的"正确"。而是在想：别人为什么就生气了呢？我的哪里不妥贴？即使是对方在误解，我哪里可以更正，做的更好？表达真正的意思呢？
3 发现自己：今天完全不想吃那些油腻的味重的东西了！只想和纯净的水和水果食物！好像有点"啾啾"的意思！甚至有"轻断食"的想法！好像身体可以承担这个了！
4 发现自己：今天下午听着啾啾的"家常理短和示范"，缝着衣服，好有回归的感觉！修习和能量在一点一滴之间！终于听完了之前听不完的部分！发现听真的需要心静和能量源！听完后，又想听点能量强的和美妙的，种种声音越来越清晰！
5 发现自己：今天还是特别想链接点儿什么。看了几集《欢乐颂》。发现这次看，感觉还是非常喜欢！每个人的原生家庭和经历对一个人的影响有多么"深重"！而每个人都开始"打开心""一步步去掉壳"。多么鲜活的生命！每个人身上是不是都可以看到自己的一部分？
6 发现自己：越来越能听到自己在表达什么了！同时今天在清理时发现自己还是很容易被外界影响，而这段对于按照自己的感觉来的声音开始"响亮"！这段的感受准确率也非常【高】。今天很希望能"静闭"，摒弃外在声音，只是纯然的听自己的"声音"！这样强烈的声音好像是第一次！
7 发现自己：今天大多数时候还是想放松休息！觉察到这是"放松"的呈现之一！还有，身体和心理的"提醒"之一，越放松，越能听到内心深处的声音！
8 发现自己：知道用命去爱的人，却一直还不知怎么去做或者真正落实做值得用命去做的事！这个点上，还不知清晰和如何落实！
9 发现自己：当自己还没有完全明晰时，还是会有"躁""脑""急"！好在我接纳这样的状态的自己，也看到背后是希望能节约时间！可是，也提醒自己越在此时要"静"下来，用心感受，慢下来，去做一些看似没有关联其实处处事事都关联的"事"！感觉只在咫尺之间！触手可及！
祈祷能更深的链接自己，明晰使命的落地！激发内心的巨大潜力和能量！
二 感恩感谢
1 感恩感谢别人的表达！
2 感恩感谢一切外在的"镜子"！
3 感恩感谢越来越通透的身体和心理感受！
4 感恩感谢一切支撑支持在无声无息的付出的所有人！
520是每时每刻，不是哪一天！
明日计划：
1 清理
2 随心而动！
3 链接！同理！
4 准备资料！
