台上一分钟，台下十年功。短短两分钟的演绎，需要一天加一个晚上，甚至更长的时间来准备！昨天白天因为有事外出了。下午在接孩子的时候，在车上听音频。在等孩子的时间里赶紧打开手机熟悉逐字稿，嘴里小声默念着，完全不顾旁边家长侧目的眼光。

晚上我在重新整理文字稿，掐秒表练习的时候，儿子在一旁看着我。女儿在客厅写作业，也觉得很奇怪：妈妈，你在干什么？

早上老公也被吵醒了。他很奇怪地问我，你每天三四点起床，在折腾什么？ 事先没有好好跟他沟通，被他误会了，再坚持一天就好了。6点多会议结束之后，做了一顿美味的早餐。给家人最好的礼物就是：活好自己。

平时开晨会都是戴着耳机的，我很少发言，连互道早安都是发文字的。这一次讲师训是全新的体验，因为要开视频，不能随随便便穿个睡衣就上镜吧，还要化个淡妆。4:30起床，时间不够用。我把闹钟调到了4点15，昨天早上没到4点就自然醒了。想起叶老师说过的一句话，叫醒我的不是闹钟，而是梦想。这是一股是多么神奇的力量呀！

今天状态还不错。昨晚准备的比较充分 ，十点半之前睡的。

感谢大美女解蕾和星海班班的精心点评。收获满满！

我今天确实忽略了，没有跟现场互动。整体表现还比较自然，时间也刚刚好，还需要注意一些细节。

明天就毕业了，今天继续加油，刻意练习！

每天进步一点点，只为遇见更好的自己！