有的一位出生在奥地利的小男孩，他身材矮小，经常被自己的同伴嘲笑，他的母亲也更偏爱他的哥哥，但他的父亲却从不讽刺挖苦他，还经常鼓励他。他的数学成绩极差，但在父亲支持鼓励下，他最终成为班上数学最好的学生。
后来经过不断努力，这个人开始对自卑感到好奇，为什么同样是自卑的人，有人可以摆脱自卑，有人却深陷自卑，活在痛苦的中。后来他通过深入的研究，发现人类自卑的缘由，并且成为一个自信的人，进而为很多受自卑困扰的人找到摆脱自卑建立自信的答案。
而这个人就是阿尔弗雷德·阿德勒，自我心理学之父，之后创立了个体心理学，为更多有自卑情结的人，提供了重新认识和发现自我的机会，让更多的人从自卑中走出来，超越自己。他告诉人们，通过有意识的学习和练习，你也可以将自卑转化成为你不断进步的动力。
《自卑与超越》就是他的巅峰之作，这本书出版至今已有87年，作者通过12个方面阐述了自卑是如何影响我们，我们是如何克服自卑，让自卑作为我们前进的动力，实现自我超越的。生活中的自卑情结无处不在，你是否也遇到过如下问题：
你遇到突发状况，都总感觉无能为力；
和伴侣在一起生活，常常怀疑自己的价值；
和陌生人一起聊天，总是不知道如何开口；
这些问题经常困扰着我们，而这些问题背后都是自卑情结在作祟，很多人都自卑，无论你从事什么职业，是学生还是上班，是已婚还是未婚，都会自卑，只是有些人自卑的情结轻一点，有些很严重。书中有有很多新颖的甚至是颠覆传统认知的观念，以下从三个方面来解读本书中个人认为亮点的部分：
自卑从来不是障碍，你的态度才是
无论他是傲慢还是自卑的人，他们都有找到自己优越感的途径，只是有些人用错了方法，误入歧途，只有找对了方法的人，才能走向最后的成功。
人类在面临自然环境的重重困难时，也经常会深感无力，也会陷入自卑，正式人类存在自卑，才会有改造环境的愿望，我们深知自己的弱小，所以才有科学，探究未来，团结一致，人类几千年不断对恶劣环境的改造，才有了今天文明的繁荣，我们正是通过不断努力来摆脱自卑对我们产生的影响。
自卑的人时常感觉自己的渺小。
而有些人，则是通过破坏和毁灭的形式来消除自卑的。那些残暴的人，正是感觉到自己的弱小，他们才通过极端破坏的方式，来彰显自己的力量，那些对他人施暴的人，通过这样的方式来确立自己的自信，只是这样的方式非但不会让他们获得自信，反而让他们离这个目标越来越远，最终走向自我毁灭。
前不久有新闻报道，一位学生被老师打成智障，而题目做错，回答问题太慢，生活上很小的事情，都能构成老师打人的借口，而且不止一个学生，还有很多学生都被老师打过，轻则扇耳光，重则拳打脚踢。直到东窗事发，老师才知道害怕，但为时已晚。这位老师通过控制他人来获得掌控感，她不愿直面自己内心的自卑，将这种对自卑的无力感转化成对学生的身体暴力，书中有一段话是这样说的：“如果一个教师缺乏社会责任感，他之所以将教师作为职业目标，很可能就是想通过统治比他弱小的人而获得安全感和优越感，这正好符合他的心里习惯。”
这位教师缺乏对社会的责任感，作为一名教师，不仅没有育人，甚至通过教师的特殊身份，肆意践踏学生和家长对的信任。
自卑从来不是你成功的障碍，是你自己将自卑看作障碍，继而用错误的方法摆脱自卑，最终没能自救，让自己掉入更黑暗的深渊。自卑从来都是一把双刃剑，它能成就你，也能摧毁你，而结果取决于你看待自卑的态度是消极的还是积极的。你是愿意通过和他们的合作化解你的自卑，还是通过破坏的方式消除你的自卑。
个人目标和社会目标并不矛盾，而是互相促进的
生活在集体中，我们都想实现个人价值，有人想当教师，有喜欢相当警察或法官，而很多成功的人，之所以能在同行里走的更远，那是因为他有着更高远的理想，而他始终以这个目标作为自己前进和努力的动力，最后才会有所作为，成为一个行业，甚至是一个时代的领军人物。关于个人目标和社会目标的关系，作者说道：“一个人会不断靠近他的目标，无论遇到什么情况，他都会想方设法实现他的’生活意义’和他争取优越感的’终极目标’”。
华为总裁任正非，就是一个很好的例子。一个打破苹果手机垄断的神话，作为国内手机行业，无论是在研发上还是对几书人员的投资商，任正非从来都很舍得，他深知华为要走的更远，不仅只关注利润，他想的更长远，他希望中国能有一部属于自己的手机，能够更好的服务于更多的人，能够让更多的人享受到科技带来的便利。所以即使在面临苹果公司的恶意竞争时，还是愿意分享自己的成果给更多的人。
社会价值是你个人价值的最高意义。
很多人觉得要想实现个人理想，就没法顾及社会理想，而作者告诉我们，个人目标和社会目标并不冲突，也不矛盾，甚至自我实现最终的目标都是社会目标。
有人偏激的以为，我只能实现自己的理想，觉得我还没有足够的能力去实现社会理想，或者觉得实现社会理想是高高在上，事不关己的。而一个人的社会理想最终是服务于人的，是为了给更多的人提供更好的生活，那他的个人理想就不会偏离正轨，更不会误入歧途。
你从来不是一座孤岛，也不能是一座孤岛
人们总喜欢说自己是一座孤岛，而要不要成为一座孤岛，从来都是一种个人选择。那些说自己是孤岛的人，我能理解他们的心情，其实社会带给人们的疏离感，你我都有，但这并不能成为你活成孤岛的理由。关于这个问题，书中是这样说的：“如果单独的个体想要获得幸福，同时也能够为人类的幸福做贡献，就必须和其他人发生必要的关联。”
曾经很多人以为自己一个人，也可以活得很好，避免和别人发生联系，就不会受到外界的负面影响，更不会受到伤害，而作者用事实证明，要想获得真正的幸福，你就必须懂得与人合作，自我价值感是要建立在与人合作的基础上的，你为他人创造的价值，才是你真正的价值所在，才是你持续不断的获得自信的来源。而作者认为“人类的活动是建立在与他们联系的基础之上的，假如我们采取孤立的姿态来为人处世，必定会走向毁灭。”
蜷缩在自己的世界并不能让你幸福。
心理学家武志红老师说过“人终究是要活在关系里的”。将自己置于不与他人真空的绝对理想状态中，是不会快乐，也不会获得真正的幸福，你会如同一潭死水，直到干涸。
切断与外界的联系，并不能让你摆脱自卑，摆脱自卑最好的方法是与人合作，持续的良性的与他人互动。你才会发现自己的长处，找到自己的兴趣和价值，找到人生的意义。
结尾
《自卑与超越》书中有许多新颖的观点举不胜举，让你重新审视自卑这回事，阅读中很多地方都能让人产生强烈共鸣，结合现在社会生活中的事情，你会更清醒的认识到自卑对我们的影响，以及如何超越自卑，成为更好的自己。
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