第6.1讲课后实践

      这是2018年9月10日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.1讲的课后实践。

实践事项

图片发自简书App

实践日志

1.我在本讲中学的点：设定目标，少于三个。规定目标所需时间，还可设定目标期限。感觉很灵活，预防枯燥。

关于交通和学习：一般情况下选为交通，学习效率高的时候可以选学习。答案不限定，因具体情况而定。

时间记录带来的时间意识：事前看时间，事后看时间，基本上可以掌握自己做事的时间。睡觉周期的时间内可以自己醒来。这是最近学习时间记录带给我的收获！

2.我在实践中的亮点：目标的确立，可以加强我对青蛙的消极抵触，不是一次，而是在一个周期内来完成消灭它！分解了难度，提高了做这件事的兴趣。因为不想拖延，只有每天坚持消灭一点！

3.我的疑问：目标设定好后，要具体固定一个时间来解决这个问题吗？如果延误了怎么办？

4.其他想说的话：通过时间记录的学习，调整了自己的生活状态，每天都在忙碌中度过，希望越变越好！

5.同时记录有安慰自己的嫌疑；还有会养成一心二用的习惯！