当下社会的每个人，都是焦虑的。没有的想要，得到的不满足，每个人都在各种层面上挣扎，变得对生活不耐烦。各种焦虑由此产生，每个人都需要赤裸裸的去面对。
而就是这焦虑，时常会让人六神无主，坐卧不宁，莫名烦恼，易怒易躁。
焦虑，是自己给自己的心理障碍。其实，当我们为之不安的情节真正开始，一切又都是那么自然，并非我们想象得那般让人不可左右。
1.
俗话说“愁也一天，乐也一天”，谁都想拥有简单快乐的生活，但世事繁杂，开心的生活说得简单，做起来却不那么容易。有思想的人有时总会感到莫名的焦虑:比如孩子为学习，为老师留的作业，为爸妈报的补习班，为考试而焦虑。本该快乐的童年，每天的时间都不归自己支配，孩子怎能不焦虑？
青年人为工作，为对象，为失恋，为催婚焦虑。到了自己可以做主的年纪，可生活却不能随心所欲。
成年人为夫妻关系，为父母，为孩子焦虑，更是一波未平一波又起！
老年人也在焦虑，他们在焦虑自己的老年生活，不想给儿女增添负担，更不愿耽误儿女的工作来照顾自己。可怜天下父母心，到了老年却还在为儿女着想。
菩提本无树， 明镜亦非台， 本来无一物， 何处惹尘埃。
2.
以我的一位朋友为例，他们夫妻都有稳定的工作，夫妻感情也很融洽，儿子大学毕业也有了一份自己想要的工作，而且收入不错，儿子的对象漂亮，工作也很好。她们的父母不用他们照顾，他们在市里也有了一套自己的住房，按理说这样的生活还有什么可愁的，别人羡慕还来不及呢。
但她也经常会愁得茶饭不思，这究竟是为什么？
周末的一天，她来找我，说心情不好，让我陪她散散心。我们迎着萧瑟的秋风，漫步在公园的小路上。她向我诉说着她的苦恼。
她说:孩子对象处了四年了，迟迟不肯结婚，就是想要一套自己的住房，可我的情况你也了解，几年积蓄买了一套楼房，基本没有什么存款了，每月还要还着房贷，我俩的工资也就够维持生活，哪有钱给他们买楼，我说把楼给他门住，可他们又嫌格局不好，不要。哎！现在生意又不好做，哪有闲钱再买楼？愁死了！
我说:你儿子工资高，他们自己贷款买楼不就行了吗？她说:儿子刚攒了点工资，自己买了辆新车，也还着车贷呢。
本以为孩子大了，有了工作就稳定了，没想到还有这么多愁事儿，烦心呢！
听着她的诉说，我在想，什么样的家庭会不愁呢？
有人说:凡是钱能解决的事儿都不是事儿，可有了金钱就什么事都能解决吗？有钱能买来真情吗？有钱能买来相濡以沫的知己吗？有钱能保证你就不再焦虑吗？
3.
我现在的焦虑是儿子经常熬夜，会对身体不好。儿子的工作每天晚上都加班，几乎每天都将近十点多回家，回家洗漱后，有了空余时间，就要玩游戏，有时净会玩到凌晨一两点钟，说他，他会关上房门，偷摸在自己屋里玩，长不大的孩子，都参加工作了，还这么贪玩，这么下去可怎么办呢？......
自我反思，儿子现在的这种症状，是因为他小时候我看他太严了。不给他一点空余时间，只要他一写完作业，我就会给他布置一大堆学习资料，让他继续学习，巩固知识。儿子那时候小，特别听话，不反抗，也不辩解。我还以为这样教育出来的孩子一定会有出息。哪知道这种教育方法大错特错，儿子为了躲避复习，常常撒谎去卫生间，一蹲就是半个多小时。结果现在长大了，他还是这样，不是为了方便，而是为了躲避我，在里面玩手机。不喊他，他不会出来，因为他感觉只有这个时间才是属于自己的。
等他上了高中才产生逆反心理，不听话，也不爱学习了。这都是我教育上出了偏差，才让孩子养成了坏习惯。我为此一直焦虑，不得其解！
4.
中年人焦虑的真正来源，不是欲望未满足，而是面对孩子却无所适从的尴尬、父母渐渐老去时的无助感。
中年人面对的是上有老，下有小，一旦哪一方出现问题，他们都会焦虑万分。一方是自己所生所养，另一方是养育自己的父母爹娘，哪一方能舍？哪一方能弃呢？
父母，孩子有病对于他们来说都犹如五雷轰顶，全心照顾是应该的，可放弃工作，没有生活来源，又是万万不能的。焦虑，恐慌每天缠绕着他们，中年人的一代真的是活不起又死不起。只能坚强面对！一面要照顾好老人，心疼自己的孩子。另一面又要顾及好工作，照顾好家庭，唯独忽略了自己。如果自己要是倒下，那么家里的一片天就要失去阳光，坚强是他们唯一能做到的。
如今的生活家家都有难念的经，人人都有难唱的曲，这就是人生的苦谛！虽说这本经难念，但是却还都得念。焦虑是人生的现状，每个人都有烦恼，每个人都有很多苦处！只是‘不如意事常八九，能与人说无二三’！所以，别人不能太多的知道其他人的苦而已！
5.
对比，我们的这种焦虑只是社会现象的一小部分，还不算严重，严重的焦虑症是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。他们会认为生活无望，孤独寂寞的想要离开人世，这才是严重的焦虑症。
如我国古诗‘感时花溅泪，恨别鸟惊心’就是这个道理，如果换一种观念看待问题，不良情绪就会有所改变。
想要改变，就要换个角度思维，乐观，积极主动的面对生活的压力，活出真正的自我！
一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。我们要做生活的强者，不能被困难吓到。含泪奔跑的人才是真正的勇敢！多少人不是一边说生活难，而还在一边努力的拼搏着。
有时焦虑也并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。焦虑是有进化意义的。
明天和意外不知哪个先到，我们要活在当下，珍惜如今拥有的每一天。我们虽然没有“采菊东篱下，悠然见南山”的随性与洒脱；但我们依然可以微笑着拥抱生活！你以什么姿态对待生活，生活就会以什么姿态回报你。
“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大” ——拿破仑
