今天我来说一下我的早起的方法。

        其实有的同学已经提到些，先给自己设定一个合理的——固定的——起床时间，再设置一个闹钟，闹钟一响时间一到马上起床，不要有任何拖延，只管起床就是，不要考虑有什么后果，比如担忧白天可能精力不够。

        想一下之前我们有的时候是不是为了赶火车，赶汽车起床很早很早？工作中有几次为了某一件事情也是起床很早很早？热恋中的情侣为讨好另一半早早起来做爱心早餐，不也是早起的不亦乐乎？当时的状态不也是精神的不要不要的？

        白天要是实在顶不住，中午可以补个觉。要是一整天还是很困的，大不了晚上早点休息好了（这不是连早睡的习惯都开始在培养了吗？）。

        第二天同样在固定时间起床，如此这般的，重复循环几天，度过这段阵痛期，慢慢的就会适应了。

        方法的重点是在固定起床时间必须按时起床，不要有任何拖延，觉不够午休补，午休不够晚上早点睡，第二天同样，坚持一段时间，慢慢

        当然中间可能会有反反复复的折腾，但只要坚持一段时间，我相信肯定会适应过来的。不管你们信不信反正我是信的，我就是这样过来的[呲牙]

        当然了，下了这么大的决心，吃了这么大的苦头，遭了这么大的罪，事先肯定对早起有了很强烈、很清醒的认知，不然不是吃饱了撑的？