“回忆过去，痛苦的相思忘不了”，这是歌曲《新不了情》中的一段词，忘不了的到底是“痛苦”还是“相思”？还是因为相思很痛苦所以忘不了？
一生中必定经历一些特别的事情，这些事情也许让人感觉到痛苦。我曾经努力想去回味这些曾经的痛苦。我以为它们会依然强烈。可是，除了事情的经过，除了说过的话，浮现的表情、动作，即使我想起了那时自己在痛苦之中的状态，我都记不清楚那些痛苦到底有多痛了，就好像是这些是发生在另外一个人身上，只有某些疤痕提醒我遭受过的折磨。那些曾经让人痛不欲生的，在当时却令人印象至深。
有一本书《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》，属于心灵鸡汤系列，在书的介绍中把作者陈默安称为深夜治愈系作家。尽管，我没有看过，没有被他的鸡汤治愈过，我还是认同这句话。不过，那些曾让我哭过的事情，我现在都能平静的讲出来，不用等到“总有一天”。我基本是自愈的，基本没有借助于某个温暖的动人故事，某个朋友的宽慰激励，而且我发现鸡汤实际上是在误导，真正要找到慰籍是在哲学当中。
鸡汤只是提供些许不全面的营养而已，即使是心灵上，刻骨铭心的痛是需要药的，遗忘是一剂良药。
遗忘痛苦的过程和皮肤伤愈的过程很接近。如果伤痛没有愈合，那么你不停的想起它，说着它，就像在皮肤愈合过程中不停的把刚刚结痂的伤口掀起来看，伤口好的慢，痛感延长了。忍住自己的急切的想看看有没有好的冲动，不去述说，不在脑子里品味痛觉。结痂脱落的时候，最多留给你的是一片淡淡的痕迹。所以痛苦就这样消失了，伤痕累累的人每时每刻都数着伤疤，也不会觉着痛。过去的伤痛并不像过去那样具有相同的杀伤力。而你认为是过去的痛苦被带到现在，那么一定是现在发生了什么事情，大部分情况是你的脑子一刻不停的盘旋着曾经有过的痛苦，所以它们是那么的真实。
遗忘是否是有效，用昨日令你痛苦的事情的再次出现，是无法检验的。伤口好了，再次受伤，仍旧会痛，没有好的伤口上继续割一刀，只是让你的两次痛苦时间更近一些。所幸的是，痛苦并不会以某种方式叠加，它们只是再次从零开始。所以才给了很多人，某种勇气，不停的重来。在同一个情境中屡屡受伤是最糟糕的事情，糟糕的不是痛，是导致麻木，这种麻木经常被错认为坚强。我们遭遇痛苦的时候会哭泣，会伤心，我们也有能力将它抚平，它让我们生活在人间，不是在天堂里，也不是在地狱里，让我们做一个全部的人。遗忘是进化留给人类的恩赐。
和痛苦一样，所有的情感都是属于现在的，包括它的反面——那些令人愉快的时光中的喜悦。所以秘密就在当下，每个时刻，你正在感受到的，这些感受和过去无关。
