上周六因为一个嗔心起，跟妈妈嚷嚷了几声，内心极度懊悔，导致一整天闷闷不乐，晚上余生察觉出问我怎么了，情绪一顿倒出，倒出的同时还间接把他“批评”了一通。

在整个过程中感知到自己好多错误的行为和知见，还感知到在那个当下，我竟以为是对的。从而深深的起了要精进修学的心。

第二日去修学，不知怎的，整个人都呆呆的状态，看到师兄们也都不愿多交流，甚至还觉得有点尴尬。

在修学交流中，分享了跟妈妈的事情，表达了凡夫心重，以及深信修学。辅导员也对此做了解析，应该怎么处理跟父母之间的关系，以及有师兄用世间法来提了建议，比如嗔心起时让自己暂停30秒，再看。

修学中还学到了很多看待的方法，比如最近南京SM事件，为什么错误？辅导员说了一句，佛法是要建立在世间法的基础上，如果世间法都是错的，用佛法也不能去认同，不然就走入了错误的知见中。

另外一起修学的师兄，一直受到强烈的修学阻碍，家人不认同，工作又忙碌，无法好好安住修学，最近学习了一个忏悔法，深知自己的很多观念行为都错了，慢慢修习中，家人产生了改观，开始认同她修学，甚至还会关心她的生活工作，而领导也莫名其妙开始当着所有人的面说过往的行为有错误，对不住大家。

整个修学过程中，我不停吸收，莫名之中脑中闪现很多想做的事情，比如要整理家里的物件，减少东西，比如要调整布置，又比如要将定课这件事放在每天要做的事情里。

于是就有了小小的新尝试：

1.昨晚书写了今日要做的事

2.今晨读书的时间定为看法义

3.整理了部分物品，做了断舍离

4.调整了2个房间布局，余生的电脑桌放到卧室，书房整理清净，营造出读书的场域。

5.尝试呆在没有空调的房间里（发现没有空调也没想象中的热，新发对“对抗”的思考）

6.放下手中的事，22点洗澡，洗完澡定课（定力不足，20分钟就进行不下去了，坚持了一会就断了）

7.回顾昨晚写的事件表（看看哪些做了哪些没做，哪些额外做的，都记录上面）

8.书写明日要完成的事件表

9.尝试家务不拖沓，用完即整理完（碗用完就洗，垃圾有就立马扔）

10.突发想进行周一吃素（晚上到妈妈家看到鸡翅，纠结之下还是吃的，有点罪恶感）

以上的这些尝试，发现内心倒清净了不少，我想生活垃圾的减少，环境的整洁，以及定课等等都是有助于内心的清净，同时完成事件的快感也能增加内心的信心和愉悦感。

今天还有一些感悟，留着明天再写。

比如“精明”、“接纳/对抗”。