你现在困吗？
你试着竖起耳朵听一听，除了噼里啪啦的键盘敲击声，说不定还能听到隔壁传来哈气的气声，一听更困了。
最近这些天上班困得很，这种时候千万不能看政策文件，不能开长会，不然很快就能听到呼噜声了。
为啥最近这么困？
两个原因。
第一个，过年在家玩昏头了，生物钟还没调节过来。
第二个，开春咯喂！春风一吹，真是睡觉的好时机啊！中医认为在春天，人本来在冬天藏在身体里的“阳气”要释放出来了，有的人脾虚，身体里有一些“湿”把这个“阳气”给困住了，“阳气”出不来，就让人感觉好困好累。
那些“阳气”嗖的一下就放出来的人，可精神着呢。不信，你开会的时候观察下，那个坐得端端正正的，领导一提问就对答如流的那个，ta怎么就不困呢？
这么困有法子吗？
吃薄荷糖啊，在桌面放一瓶薄荷精油啊，含西洋参啊，喝咖啡啊，喝茶啊……但这些方法，对脾虚体内有湿气的人来说，不太管用。得把脾给补好了，把“湿”给清理干净才行。
首先，先给你的脾醒醒神。除了刚刚说的在桌面上放一瓶薄荷精油，晚上回家也可以买一个小菜——紫苏叶。这玩意儿很清香，一闻就一激灵。拿它炒鸡蛋，炒肉吃都可以，香喷喷的，吃着胃口也好；当然，藿香叶也可以，但这不好买。
其次，让湿气流出来。怎么流出来呢？跟小便一起。所以得吃点利尿的东西。比如薏米、玉米须，冬瓜，茼蒿这些。薏米玉米须冬瓜煮排骨汤，清炒茼蒿，都还特别好吃；
最后，补补脾。脾好了的话，它就会在我们身体里充当水泵，把湿气泵出去。芡实、扁豆、赤小豆、茯苓，他们四个不但能补脾，还自带祛湿特效，拿来熬粥吃或者熬骨头汤、鲫鱼汤都可以；如果平时不容易上火，熬汤的时候再加一点黄芪，效果更好。
实在懒得做饭，试试拿黄芪、陈皮、薄荷泡水喝吧。
会议上那个精神抖擞的同事，说不定ta晚上做饭老勤快了，不信你去八卦一下。
