一晃七天小长假结束了，回过头看看，也没有做什么特别的事情。最关键的是自己的心放松下来了，不在工作状态。
明天上班，自己要调整心态，重新回归工作状态。这个状态的实现与自己是否有明确的目标密切关联。
我的10月份的工作目标与计划均已做出，接下来要严格要求自己完成。刚好假期当中看一本书，上边有一章节谈自我激励——当完成目标的时候，一定不要吝啬，奖励自己，让自己一直处于正激励状态。这个方法行为心理学家称它为“逐步接近目标增强法”，运用这个方法可以让一个个小目标逐一实现，自然大目标也能随之实现。
目标视觉化，当每天看到目标的时候，自己就知道该努力工作，修正自己的状态。
