今天是什么日子
起床：5点30（今天总算早起了一回……呼……早上醒来时，第二个闹钟居然还没有响，真是高兴！今天开始进行晨读，计划坚持了1个小时的时间。）
就寝：10点30（昨晚睡得比较早，在这之前其实还小憩了一会儿。最近熬夜频繁，精神不振，虽说倒也正常，却没有换来太多的收获和心得，这也是今后，我在时间管理方面，最值得反思的地方……而且昨晚睡前，我坚持完成了日更任务，只是其他任务，却又再次拖延了……）
天气：晴（今天是朋友的大喜之日，恭喜她新婚快乐！不知不觉已相识十年，回想08年的夏天，我们还对未来充满了美好的希望。而现在，十年春夏已然溜走，我们也各自成家，继续朝着当初的理想，而不断努力着；时光匆匆，我们都已长大，每日为着各自的目标而奋斗，每天都在经历着不曾预见过的‘未来’。也祝福你，越来越好！）
心情：兴奋（今天有两个新的‘开始’！第一个，是我再次恢复到了早起的生活，每天醒来既可以去晨读，又可以进行日更任务。当然，从长远考虑，现在的早起，还不是最好的。按我的计划，每天早上，我至少要为自己预留两个小时的时间才好，那样的话，我不仅可以晨读，还可以有更多的时间去进行日更和练习。正所谓‘一日之计在于晨’，我没有理由，也不希望让这段学习的最佳时间，被荒废掉。而今天也仅仅是个开始，接下来我还要继续努力，提高目标，让自己变得更加优秀起开。所以，这是第一个让我兴奋的事情。第二个‘开始’ 就是上面我所提到的，一位相识十年的好友，今天就要踏入婚姻殿堂，开始成家了！千言万语汇成一句话：愿她幸福美满、和和睦睦，越来越好！）
纪念日：今天是重启晨间日记的第二十三天；也是恢复早起的第一天！
继续加油！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读——昨天继续阅读《分析的力量》作者：张寅
我还没有专门了解过作者，就已经被书所震撼。
若论分析，很多人都懂！可如果去讨论或者讲解分析的话，这个话题就必须由专业人士莫属了。
或者很多人干脆会联系到思维逻辑、博弈论上面去，这和我最初接触这本书的想法一样。
可实际上，它并不只是简单的讲解，而是作者以自己从业经历和成长的积累中，将分析抽丝剥茧，一层一层的揭开，剖析它最核心的内容。
作者曾在自序中坦言，这本书是他多年积累，也是从业以来的学习笔记。
因为有了笔记的表述，我才理解他在书中所提及的专业分析，认识到职业分析。
而且这本书基本可以充当职业分析者的入门教材了。
所以，继续加油！
2、晨间日记
前面说过，昨晚睡得很早。
其实昨天晚饭过后没多大一会儿，我就困的实在不行了。
竟然自己坐在沙发上，稀里糊涂的睡着了……
后来等我再次醒来的时候，困倦有所好转，之前的小睡，竟然支撑着我完成了昨天的晨间日记。
而我要说的就是，磨练意志的最佳时刻：就是在自己最痛苦的时候，告诉自己——你还有什么任务没有完成，还有什么事一直在拖着！
然后想想这些未完成的事物，让自己沉浸其中，不断提醒自己——你本来是可以完成的 可因为你自己的原因，没有完成，那么现在你就必须做到：今日事，今日毕！
而后果，也只不过是晚睡一会儿而已。
人之所以懒散拖延，是因为拒绝承受、缺乏勇气、害怕痛苦，所以也让人会选择不断的退缩。
可如果把自己放在不能选择的位置上，背水一战的时候，每个人都可以勇敢……因为没有选择，也没有退路，想活下去，就必须向前！
3、骑车上班
许久没有骑车，平时都是开车上班的。
别说，骑车要比开车的视野开阔多了，感觉也很舒服。虽然冬天的早上确实很冷，但能够遇到不一样的风景，也值了！
改进：
1、执行力——立刻行动！
每日一行，身体力行！
2、时间管理
自然也是每天都要关注的，注意时间规划的合理、规律和灵活。
加强时间利用率的提升，不断尝试新方法。每天总结、分析汇总，然后制定更符合实际，应用快捷的时间管理方案。
然后就是坚持下去！
3、意志力的磨炼
前面说过，对于意志力，要多磨炼！
而且是要在困境中，面对着问题，去想办法，不断尝试。做到不解决问题，誓不罢休的勇气和自信！
习惯养成：1、阅读
2、读书笔记
3、晨间日记
4、听书
5、学习
周目标·完成进度
1、阅读——每天阅读量不得低于一个小时；计划利用晨间半个小时和白天工作期间的碎片时间进行。完成情况：今天（周五），基本达标！
2、读书笔记——继续上周未完成的读本，每天坚持一个小时（并附：古诗词摘记、单词学习）；计划在晚间进行。
完成情况：今天（周五），完成
3、晨间日记——每天坚持，字数不低于2000字；内容质量要求：错别字、标点符号、回顾修改的过程练习；计划晨读后的时间、午休时间和工作间隙，白天最好完成初稿，晚间完成回顾修改。
完成情况：今天（周五），字数达标，修改工作、完成时间未达标。
4、素材灵感搜集整理——以笔记工具记录，再使用‘幕布’APP软件做思维导图，梳理思路，分类汇总。
每天利用工作期间，对人（观察言行、表情外貌和口头禅），对事（见闻、发现和感悟），对物（机器设备、文字符号和外形特征）观察记录凸出特征，记录整理，练习用文字形容。
完成情况：今日（周五），未完成！
5、写作练习——跟随90天训练营节奏。
根据课程要求练习写作，前期以晨间日记为主，逐渐进入主题观点写作。
本周两个主题：与‘鬼’对饮（短篇小说），读书有感（任选一本读过的书）
完成情况：今日（周五），进行中。
学习·信息·阅读
1、学习
近期内，未完成制定的学习计划。
周末思考学习计划，设定目标！
2、信息
前几天重新回顾了《好先生》这部剧。
近些年，我个人对孙红雷比较推崇，不是因为长相和性格，而是因为他选择出演的角色，我认为是非常精准到位的。
每一个人物的塑造，既符合角色自身的特征，也充分展现了演员自身的表演风格。
这也是我最近几年对孙红雷观感一直提升的原因之一。
其次就是这个故事，我发现他很会选故事，自从他饰演黑社会老大出名，一直都是那种凶狠、冷酷的形象。而这些年里，他选择的剧集，却朝着成熟、坚强和情义的特征发展。
回到这个故事，最开始就设置了陆远这个角色的困境——酗酒。而当剧情把酗酒作为线索，逐渐剥开谜团的时候，你会发现原来酗酒这个行为，并非就一定是自暴自弃，在行为的背后还隐藏着一段伤痛。
作为线索的酗酒，直接导致主人公和好友遭遇车祸，好友丧生，而他除了活在自责之中，还接受了另外一个责任和使命——带好友落叶归根，然后成为好友女儿的监护人，一直到十八岁。
这个剧情的设置，真是完美。
一个是面对死去的好友，本来就在自责愧疚的主人公，最不能原谅自己的就是：我是个废物，为什么死的人不是我？
另外就是对于活着的人。
这个逻辑，堪称无敌。
而故事也以此为起点，开始铺陈，继续引入新的线索、话题。直到第一出现身为厨师的主人公，竟然是没有嗅觉和味觉的这个信息开始。
就是主人公各种的回忆、挣扎和痛苦。
他一直在反思。
这也是最让人感动的，直到整个故事进展到前女友订婚，开始进入高潮部分。
主人公一再的坚持，更加印证了他内心的痛苦挣扎。毕竟面对着深爱的女人，自己曾经的付出，只剩下她过的很好，也美好的爱情婚姻在等待着她。
他很痛苦……因为他为了她豁出了一切。
这个高潮在婚礼上达到极点，然后是各方恢复到平静。接下来出现的，就是围绕好友的母亲、女儿去展示。
我想说这部剧，越到最后，越是催泪……
（1）前女友的婚礼前，主人公为了完成自己的承诺，去和老艺人纠缠……千辛万苦做好鞋子，送到人前，却遭到一顿斥责。
而到了婚礼那天，主人公还是想尽办法，亲自把鞋送到了前女友手上。
这两个场景，最鼓舞人。
因为这里问题很明显，一个过去的人，究竟值不值得如此？而付出不求回报的爱情，又是否存在呢？
最值得反思的就是，作为观众的我，面对着拒绝、困境，甚至是讽刺、嘲讽时，又是如何表现的呢？
如果是我，恐怕根本不会再去努力。
这也是故事中最鼓舞我的就是这里，困难有很多种，无论哪一种，为了完成目标，你都必须想尽一切办法，搞定困难。
所以要做到这个程度，就是需要强大的信念，坚韧不拔的意志力。
这也是是我最需要磨炼的！
（2）就是关于老年痴呆了。
曾观看过一部公益广告，主题就是罹患老年痴呆的老人。
还有就是我的奶奶和姥姥，也都被老年痴呆折磨过。
看到剧中的一幕幕，真是和真实生活相差无几，很真实。
也是让人潸然泪下的一幕。
3、阅读
继续阅读《分析的力量》
内容较多，还需要多多学习，多记笔记。
读书笔记，继续以《诗词格律》为主；近几日开始中断，需要尽快恢复。
计划安排在早上晨读之前的时间，加油！
健康·饮食·锻炼
无
人际·家人·朋友
如常
工作·思考
无最美好的三件事
1.早起晨读
2.晨间日记
3.完成任务
思考·创意·未来
无
——无戒90天写作成长主题训练营
