【月度检视】201712-0101★佩娜

佩娜,时间管理践行者,健康生活倡导者,轻创业者

和先生走过7年步入婚姻,又携手7年婚姻,现在女儿7岁,

经营一家”无人“软件公司,全员合作制,项目全程远程协作完成。

在朋友们看来我有四只手:恋爱有一手,驭夫有一手,教育有一手,工作也有一手。


2017年第4个90天,目标:

1,晨间日记不间断、每日要事优先做、今日检视日更

2,月有效运动时间15小时以上,形式不限(例:慢跑/快走/器械/HITT/球类等)

3,100天内阅读或听(完)20本书籍或学习5项新技能(软件/工具/实用技巧等)

4,刻意练习右侧咀嚼,达到两侧正常交互咀嚼。(第4条为补充项)


没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第3个月,2017年12月。

本月的关键字是学习、公开课、装修收尾、亲子教育。

践行结果:

1,晨间日记30/30,每日要事优先做30/30,今日检视日更30/30

2,月有效运动时间15小时以上,实际达到17小时30分钟,项目包含步行,跑步,游泳。

3,100天内阅读或听(完)20本书籍或学习5项新技能(软件/工具/实用技巧等)

30天内听书解,包括《跃迁:成为高手的技术》《高效能人士的七个习惯》《未来简史》《好妈妈胜过好老师》

制作4个教学录屏:①teambition使用方法,②微信群设置,③微信通讯录管理,④日历取消订阅和广告清理,整理录屏为了以后方便分享。

学习新技能幕布工具:做思维导图和笔记。


12月是怎样度过的:

12月1日  刻意练习Omnifocus的项目和上下文。教会伊伊“配合”。

12月2日  宁波大学读书会活动,活动现场再次学习《跃迁:成为高手的技术》,买绿植*3

12月3日  退灯,收到绿植*3,地板保养。完成11月月度检视。

12月4日  两场会议记录官

12月5日  鄞州高校(诺丁汉),迪卡侬运动服各一套,跑步。

12月6日  鄞州高校(理工),电瓶车擦到车头。听了《高效能人士的七个习惯》

12月7日  易效能线下践行@宁波,第三次。听了《恰如其分的自尊》

12月8日樊登千人大会@东阳,和樊登老师合影,收获签名书。

12月9日  其中处理生活琐事。一自觉吃青蛙。学习了《未来简史》。

12月10日 家庭日,买灯,支持范勤首场驿站活动。

12月11日 到杭州参加登书店研讨会。又见小琴。

12月12日 双12采购床垫/儿童床/儿童书桌,伊伊自己在家列清单吃番茄。

12月13日 安装洗手台,完成剩余灯具采购。

12月14日 【易效能线下践行@宁波,第四次】。此次王随行。

12月15日  学习Teambition进阶功能,做了新站的初步需求整理,做了首阶段的推广。老妈和老弟一起来看我们。

12月16日  宁波创业集市,网站跟进。学习了《可复制的领导力》。

12月17日 【易效能@宁波 第三场】,讲师汤子豪。我做了上台分享。

12月18日  会议记录方式做了优化。学习了幕布高级版的使用。与原有的合作技术员做沟通。公开课践行启动,开始招募。和先生一起看了《芳华》。

12月19日 用幕布工具细化新站的需求。完成NB线上践行团的招募和费用收齐。讲签名书给了旭。第二次学习《可复制的领导力》。

12月20日 撩了一个技术,撂了一个工作室,见朋友,M笔记开启,万里跟进。轻断食,一一的书桌到了,很满意。在微信群里做了关于日记的分享。

12月21日 【易效能线下践行@宁波,第五次】。M笔记进行到一半(搁置),买绿萝/安装灯。今天链接了两个很有能量的朋友,一起分享美食,聊天。

12月22日 检视公司会议记录,带朋友一起参加读书会活动。床和床垫送货到家,洗手台结算尾款。

12月23日 范勤第二场环节优化建议整理,驿站晨会。整理驿站资料库。家具尾款,联系挖空,通知柜门处理和补漆。偶遇心仪书店,适合作为镇海区的驿站点做读书会活动。

12月24日 外公外婆老妈老弟和姑姑一起帮我新家请菩萨,进家具,音响挖空,百龙加木条。囡囡一家从宁海过来和我聊她的店铺规划。

12月25日 周一三场例会,整理剩余新家采购清单,采购整套厨房用品包括(厨房用具,高压锅,炒锅,火锅,刀具,水壶,凉水杯),结缘WMF胡哥。从一的日记里看到她完整的圣诞节心愿过程,从许愿到等待礼物到暗自着急。

12月26日 新站第二次会议,沟通具体流程。春慧之约,跟进王国鑫,跟进万里。

12月27日按照清单买零碎生活用品。跟进易拉宝,建立事件teamb,年会流程化。链接小吴和金勇。

12月28日 【易效能线下践行@宁波,第六次】。买防撞,修热水管,装音响。

12月30日 西店书店之约,年会具体下一步。陪父母。

12月31日亲子时间管理@镇海新城,第二场,一共来了13位家长,5位小朋友

丰收的12月,

感恩大家的爱❤与支持!



【12月的小进步】每天进步1%成为1%的人

健康:

月有效运动时间15小时以上,实际达到12月累计有效运动17小时,今日1小时30分钟(游泳),项目包含跑步,游泳,私教课程。

12月完成率113%,12月运动超标完成。


社交:

在樊登读书会和易效能的圈子里找到了自己正确的位置,为了帮助更多人的这一个使命,前进。顺利主办了镇海新城的第二场亲子分享沙龙,能把帮助他人的想法通过这样的形式实践,我很满足。


事业:

第三场易效能宁波公开课举办成功。

高校进一步探索,待正式启动。


财富:

购置低风险理财


生活:

【我】

12月的生活重心都在布置新家上,购置了很多生活必需品。参加樊登老师的千人大会,与大咖近距离接触/合影,开心!

【先生】

12月跟孩子的关系更好了,更多的和孩子的互动,更多的有效交流,安排了INGYM的家庭健身计划。

【一】

11月5日开始的日记未间断,持续中。

【闪光点】:学会关注当下,明白为了实现目标要付诸相应的行动,跳绳更好了接近达标数量,坚强(感冒没有请假),自觉清单化作业,课堂纪律意识,遵守约定,逻辑能力,懂得自由是什么。

【可提升的点】:书和书包的管理方式有待提升

【一经典语录】:

妈妈提议我们都来谈谈自己想成为什么样的人。

一一:”我要做一个自由自在的人”,

妈妈:“怎样才能成为呢?”

一一:“先完成自己必须要做的事情,然后就可以自由安排,自由自在了”。

妈妈:“那什么也不做是你要的自由自在吗?”

一一:“不是,什么也不做是贪婪的人。“

【老妈/老弟/外公/外婆/姑姑】

一大群人热热闹闹的来给新房子请菩萨,一起在吾悦吃火锅,逛街。

【玲姐】

把新房子上上下下的打扫了好几遍,干干净净可以入住了。


有你们在身边,幸福很简单。


【历史上的12月】

没有记录就没有发生,我现在靠回忆,以后靠记录

1、201612回忆不起来

2、201512回忆不起来

【1月 规划 】

1月1日制定2018年第一个90天目标

1月5日/6日/7日,支持上海187期课程

1月8日樊登读书会总部@上海,樊登书店旗舰店@杭州

1月13日易效能@宁波年会

1月14日易效能@宁波,第四场公开课

1月18日住新房

1月21日乔迁饭

1月运动量15小时以上,提高运动质量

6:30之前起床洗漱后开始晨间日记

22:00之前睡觉

本地分享沙龙1次(亲子/效能课题)

#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!

爱非坚持~

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