最近工作,生活状态不太好,比如
坚持步行回家的动力去哪里了?…
坚持每日扇贝打卡的闲心去哪里了?…
坚持有书共读的毅力去哪里了?…
坚持产品体验的耐心去哪里了?
…
最可怕的是,一向乐观向上,积极生活的人生态度去哪里了?…
跟同学微信群聊,讨论着毕业一年后的现状,各自都有自己的情绪…
有嫌工作轻松但待遇不错…
有嫌工作繁忙但待遇差…
有嫌领导SB…
有嫌同事SB…
唯独没有嫌弃过自己…
于是乎,
我默默停止了发言…
我在想,所有不良情绪都有一个累计的过程,同时又会相互影响,一句话,一个眼神,一次误会,一场争吵,一个工作失误,一次批评…当所有事件累计起来后,最终会爆发酝酿成一种负面的生活或工作状态…
如果自己没有意识到问题,及时修正自己的错误,或者任由情绪放纵,不能及时有效排解,那必定会不断恶性循环,发展成蝴蝶效应。
于是,从此刻起,所有不良情绪,对当时工作,学习,处事方面的反思只保留到晚上12点之前,可以一件件列出耿耿于怀的事
比如,被领导狠狠批评,知道哪里错,如何去改正…
项目一直无法推进,了解无法推进的原因,积极推进…
跟同事有过嘴角之争,改善沟通和交流方式…
然后,带着放空的大脑和胸怀迎接明早的太阳,驱散不良情绪,保持积极乐观的人生。