我自己有时候身体不舒服或者家人不舒服时采用的一些小妙招，亲身体验，绝非抄袭网上的，希望对大家也有用。
01 痛经
作为女性我不得不说的话题。曾经我痛经痛到吃药，下楼梯的时候两腿发抖，学生时代甚至为此请假不上课。现在我经期规律，基本上不再疼，那些从不痛经的就不用看啦。
主要是保暖，一定要保暖！！
先前为了缓解疼痛，睡前我都拿一个厚的饮料壶装开水（营养快线壶，矿泉水瓶之类的会被烫缩小到无法用），穿睡裤，把壶子放到睡裤里，小腹的地方。有睡裤挡着，我睡着的时候水壶就不会被踢走。第二天醒来别提多舒服了，整个人都精神满满。后来我就用暖宝宝，网上八九块钱二十片吧，忘了，我囤了很多。用这个一定要隔一层衣服！不然会被低温烫伤起水泡！它能保暖七八个小时，而且贴在小腹那里不会像水壶一样被踢离小腹。
另外要注意，夏天一定不能垫凉席！不管多热，只要我垫凉席又会痛！我会在大姨妈来的前几天就把凉席抽掉。
02 咳嗽
咳嗽吃药通常还是很长一段时间不会好，尤其睡觉前咳嗽会更加厉害。我的建议是药照样吃，同时每天喝蒜瓣水，就是把两颗生的整蒜瓣放入水杯，冲入开水，喝一整天，喝几天蒜瓣水后会明显好转。
03 肚子胀气
这个我没试过，我妈和我姨她们屡试不爽。就是用生蒜瓣涂抹肚脐和周围，听说一会就不胀气了，但是皮肤嫩的人慎用，怕辣伤皮肤。我爸用的法子是吃生蒜瓣，也挺好，有助排气。
04 有脚气（脚痒脱皮）
足光粉加两勺盐，用开水冲好后，尽量在能承受的烫就把脚放进去，不要等冷了再放。三天一个疗程。那时候脚还没完全好，脱皮特别厉害。第四天开始用白醋加盐继续洗，一定会好的。我朋友用这个方法治好了脚板几乎烂完的脚，他当时还一度怀疑自己的脚能不能治好了。
05 牙龈发炎
牙疼不是病，疼起来要人命。每次上火发炎是能感觉到的，有的人选择忽视，谁知道过几天会更加严重，只能去买消炎药吃。在你一有感觉的时候，用盐刷牙。我是挤好牙膏后，把盐撒在牙膏上，再撒点盐在刷牙的水中。这样刷牙两天，早晚各一次，便有明显效果。
希望以上小妙招对大家有用，不知道大家对于嗓子干疼有没有好的小妙招，除了喝胖大海和菊花茶，若有分享给我，当老师就是嗓子不舒服。^_^
