我们可以对他人关心，安慰别人的伤痛、倾听别人的不容易，体谅别人的辛苦，理解别人的无奈。 主动承诺为别人完成什么或是心甘情愿地答应别人的要求， 但是对于自己的要求，自己的失落、自己的梦想，我们视而不见。 是不是全世界的人都比自己重要，是不是自己的需求是唯一可以被忽视的。我曾想过这辈子我最对不起的人，可能是爷爷奶奶，他们对我的付出和疼爱，是我一辈子都无法回报的。 但是却不曾想我其实也对不起自己，一个只能活一次，一个独一无二的自己。
在一天给自己的工作内容安排上，可能会有很多因为对别人的帮忙而没有完成。 在一天的行事日程上， 有着对公司、对领导的承诺，但没有对自己的承诺。自我对话反思在哪里 ？自我学习在哪里？身体锻炼在哪里？亲友联络在哪里？ 如果你是个失败的时间管理者，在所有的清单中，你选择的一定是把自己的需求先删除了，甚至是最基本的吃饭、睡觉。 因为这事只有关于自己，对自己你不需要交代，不需要自责，不会面临评价、责骂。但是这只是表象，你对自己的“背信弃义”，最后生活都会给你最深刻的教育，狠狠地向你讨回来所有的欠债和利息。
26岁的周西演讲视频在微信圈热传，她让我意识到原来“女性器官癌变”可以这么早。家里的中年女性长辈，已经有多个检查出有此类的疾病，我安慰奶奶我还年轻，不会有这样的问题的。但就在同一天我看到了这个视频。虽然与她的成功相比，我是一个太平凡的工作者。 但是她所说的我都深有体会。 “做不完的工作”、“关不掉的电脑”、“无法拒绝的客户”，这些都曾经是我无法早入睡的原因。但是更可怕的是“厌恶自己的情绪”。
时间管理是自我管理，我是个取巧的人，但凡有办法省时省力的正当方法我都会去想。 一个讨厌浪费时间的人却浪费着大把时间，对黑夜的无力抵抗，是对白天的不满无奈。只要回家时元气满满，觉得自己做了很多事儿，很有意义的日子，反而能积极向上、严于律己、安心入睡。但是只要觉得今天自己没有成就，不知道自己的忙碌是为了什么的时候，只能拖着疲惫的身体，漫无度地看各种公众号、刷朋友圈。学习？我已经这么晚回来了，我很累，不学了吧。 睡觉吧？我没法睡，我对不起自己的今天、自己的选择，不敢入眠，也不想要有这样的明天。 明明是一个成年人，却被情绪控制的无法自控。 给自己找了太多的借口， 不想做的事情会习惯拖延，拖到最后只能压缩自己的时间，忘记了自己选择现在生活的目的、目标。只觉得是日复一日的重复，索然无味，然后不思进取的，如同行尸走肉般地继续下一天。
我不会立誓， 我只是如梦魇惊醒般地回看，自问你到底要怎样，我可以放纵你，但是你必须承担后果， 你能承担吗， 如果生命戛然而止了， 你能不后悔吗？你有梦，你不敢说，你觉得实现不了，但是一直陷入这样的循环，你的每一天都不会快乐。 还不如想想为了它，你要做哪些，做过了，才知道行不行。 而每一天都可以有意义，不喜欢的事就是对自己的磨练，自己掌握主动，才能不受境遇所困。毕竟你这么平凡，也是要经过世事的洗礼。洗礼过后的你，更加坚定，这唯一的短暂的一生你要如何度过，而构成这一生的一分一秒，你是否准备珍惜，还是继续不断压缩对自己的承诺和期待。
