我们应该用整体思维看待这个世界，而不是简单理解为原子和分子。现实世界里，我们总在这样的问题，我们对待孩子应该宽松还是严格好。严格到孩子没有个性，宽松到孩子没有教养。孔子提出中庸之道：合适的极致。这个度该如何把握呢？
作者的出发点是我们思想中应该有一个更加完备更加健康的思维地图。
笛卡尔让人们看待世界的思维由整体转向关注特定的细节，追求科学的证据。只有找到无可置疑的真理才是真正的整理。作者认为无可置疑的真理就是全部真理，很多真理我们无法看到，但是却在我们的生活中起着作用。
一、世界存在的四大层次：
1、第一个层次是无机物层次 m。
2、第二个层次是植物层次 m+x。x代表生命力。
3、第三个层次是动物层次 m+x+y。y代表意识。
4、第四个层次是人类层次 m+x+y+z。z代表自我意思，能够自我反思。
无法清晰界定生命力、意识和自我意识，但却存在。
二、人和无机物、植物、动物的差别：
1、人拥有自我意识，其他没有。
2、人拥有从被动到主动的过程。植物没有主动意识，动物的主动来自于动机，人的主动来自于意志。心智模式进化的核心就是从被动逐渐走向主动。
3、人需要追求内在一体化：内心和谐统一。要求我们人追求内在的整合同化。大量人是生活在割裂状态下的，你的存在层次决定生活状态。
三、如何做到内在世界的整合
1、头脑和心智的契合：感官只能带来资料，资料变成什么东西取决于心智。外在感官看起来没有区别的事情，内在感官不一致。需要有内在信仰、原则。
2、理解的科学（感性智慧）与操纵的科学（理性规律）的契合。手段上的富人，目的上的穷人。虽然我们拥有了越来越多的方法、手段和技术，但对于我们的目标，我们最重要去到哪里却越来越模糊。
四、四种不同的认知领域
1、我的内心世界正在发生着什么
2、其他存在的内心世界正在发生着什么
3、我在其他存在的眼里是什么样的
4、我所看到的周遭世界是怎样的
五、如何提高自己的心智水平
1、学会认识你自己，每一个人都有机会去与自己达成和解。一个人既有机械（无意识）的部分也有注意力部分。我们需要能够调动自己裸露的注意力。需要有一种时刻觉醒的能力。我们不要总是生活在惯性中，而是要保持对自我行为和思想的觉知，随时做出调整。
2、认识别人的想法。对别人的感知力越强，推己及人的能力，帮助我们更好了解他人的想法，所以会就拥有越强的商业能力。
3、了解别人对我的认识。意图与行动到底哪个更重要。我们判断自己的时候是从意图出发。别人看不到你的意图，而看到你的行动。在自己看来意图更，在别人看的行动更真实，于是我们与外界产生鸿沟。
4、我们对外界事物的认识。哲学就是人生是怎么回事给予我们的指点。如果一个人不向内关照，会把所有疯狂的事情当作正确的事情来做。
5、正确认识汇聚性问题和发散性问题。汇聚性问题是可以找到抽象统一方法解决的问题。发散性问题是在多个极端之间如何掌握好度的问题。我们最大的错误是希望用汇聚性问题解决发散性问题。所以我们总想定义一个标准来解决问题，我们用越多手段来解决问题，手段反而会带来更多问题。在发散性问题上逻辑帮不上忙。如果想要解决发散性问题，解决问题一定是在更高的层次，而不是问题本身这个层面。对于团队的管理，需要唤醒成长思维和价值感，而非盯着管着。所以，显示生活中大量的发散性问题，不能通过简单的手段解决问题本身，而要站在更高层面去解决根源性问题。
我们遇到所有问题，都是给我们一个拉升自己跳到问题更高层面解决当下问题从而让自己成长的机会。我们随时应该知道自己是一个人，我们随时都有机会改变自己，让自己有觉知地生活。
