本来的题目一开始叫做：一切都是最好的安排！因为今天来帮老师支持会场，其实内心是觉得就是来帮忙的，没想到会议的内容以培训讲者为主题，却是从内心的去修正的！应该是一位心里培训师一类的。（大脑的想法）
但是，最后的收获是：见自己！所以，题目定为我感触最深的三个字
分享收获的两点：
一，苦与受苦
老师让大家想一个问题：苦和受苦是不是相同的？
很多人想了之后，多少有所觉察，70-80%的想法肯定是：不同的！但是，生活中我们往往没有这份觉察！
苦难是客观存在的，然而受苦是主观的，也就是是否感到受苦完全在于自己的选择。老师讲了一个故事来更好的诠释：一位男士，一大早阳光明媚，正准上班的时候，他的小孩端了一杯牛奶，正好撞上正要出门的他，瞬间这位先生火冒三丈，责骂孩子，孩子大哭，妻子来哄，于是妻子与他因为教育方式发生争执，马上快过上班点了，这位男士急忙打车去公司，结果还是迟到了，到了公司见到老板，被训斥了一顿，紧接着一连串的事故，谈判不成功、追款要不回等等…
镜头切换另一个场面：一个位男士，一大早阳光明媚，正准上班的时候，他的小孩端了一杯牛奶，正好撞上正要出门的他，他看着孩子眼中的惊慌，显然是知道自己犯了错误，男士没有批评孩子，而是温和的对孩子讲："宝贝，爸爸知道你不是故意的，所以不会责怪你，但是以后要注意，要小心，知道么？孩子懂事的点头，妻子送孩子去幼儿园，男士赶紧换一条衬衫，很快出门。到公司同老板问候，信心十足的去谈判，一切顺利极了！
感受一下，这就是面对同样得牛奶事件，不同的心态，决然不同的结果！苦难是客观的，但是与我们连接时，我们有选择的权利！这是人与动物最大的区别，就是人在面临一个事物前，人是有选择的空间的，这个空间的宽窄，需要我们去觉察，是非常宝贵的潜在意识！能量极高！而动物没有，当一只小狗狗看到肉骨头，马上摇尾巴，吐舌头，甚至跳跃，而人不是！
二，大脑和内心
老师讲，人在处理或是看待事情的时候会分两种方式， 第一种是用大脑去处理，一种是用内心去表达出来。往往小孩子都是用内心去表达的（ps:请注意，这和第一条并不矛盾）
在进一步的说，结合第一条，我们面对一件事或人，选择时，要有所察觉，这份觉察是大脑的选择，还是内心的！这也是截然不同的！
老师通过一个游戏去诠释！简直太有意思，同时太有意义！收获颇多！
游戏是这样的：两个人一组，每组一张白纸，四五个彩笔！两个人配合画一幅画，但有要求！这个要求就是：一个人只能画一笔，并且不能交流！20分钟左右结束！
我的搭档是个男孩子，他先开始画的，在白纸的左上角画了一个1/3的红色的圆圈，我知道，那肯定是太阳，然后我们一人一笔补了阳光！然后我画了绿色的大波浪，我画的是山，他没有接着我的画，而是在天空中画了大雁！于是我们边自己画着自己的，也在观察对方画的是什么，边补充！因为第一笔完全不知道对方想画什么。
给我感触最深的是，慢慢我们的想法越来越多，而越来越不知道对方想要画什么，我想画个女孩，于是我勾划出一条裙子，他接着我的画，却接了一棵树。我内心就开始有小情绪了！（我想他也一样）慢慢的我们就接受了，我想：树也很好啊！于是就跟着画了，到最后由于自己内心的执念，感觉有山有水有阳光的图没有人多可惜，于是把搭档的树，硬加了眼镜和嘴巴还有手（此时我觉察到自己的执念）！搭档看了，先是眉毛一皱眉，后来笑了！因为一个不太像树的树还多了眼睛，嘴巴，手太好玩了！富有满满的创造力！
通过画画这个环境我收获了以下几点：
1/人们的内心的世界大部分方向是一样的，有阳光，温暖，轻松，放松的世界！没有其他，没有工作，没有金钱等…
2/虽然每个人内心所向往的都是积极的、阳光的，但是思维表达出来的方式完全不同！所以，生活中，当别人打断你的生活，在我们的认知引起情绪之前，是不是要试着先去理解和觉察，觉察闯入我们身边的人，改变我们的固有得思想和模式，是真的要和我们针锋相对，还是来丰富我们的世界的呢？我们现在无论是传统行业还是新兴企业，都在创新，苦苦寻找，而这种创造力，在孩子身上是最常见的！因为孩子没有思维限制，是发自内心的。所以当我们遇到"冲突"，先不要责怪，不要生气，不要伤心而且试着给自己一点时间去觉察，结结果也往往不一样，也许更喜悦，即便是和当初的的自己的想法背道而驰，没准发现了新大陆！
3/觉察自己，与自己链接，找到那个真实的自己，并走出来！听听自己内心的想法，而非大脑的声音！这两者其实很难区分，因为它们会交杂在一起！但是我们仍要觉察，因为只有觉察，从内心出发，做每件事情的时候，那种驱动力才能最大能量的爆发，过程也是喜悦的！
今天的收获很大，分享出来！
