永远不要后悔 ------ 我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整，并相信自己会成功。

无论是成功，还是失败，过去的我们已经无能为力。但在当下，未来并不那么渺茫，只要努力，坚信自己，人生必定会柳暗花明。

回顾2022年上半年所做事，对于不足的，在下半年要加以改正。

不断优化，努力让事情事事有回音，件件有着落，给年初的计划画上一个完美的句号。

2022年上半年要事回顾及总结

1.写作

（1）上半年发表原创文章合计207篇，共18万余字。

（2）《免疫力是最好的医生，2022照顾好自己，增强免疫力》为上半年阅读量最好的文章，阅读人次为12.9万次+

写作从小白到突破阅读量万次+，这中间没有参与过任何培训班，导致很多文章都是自嗨型的。

本来建立了一个5人写作成长群，对文章写得不好的地方，大家相互检查指出，然后进行修改优化，可以得到快速成长。

但没有成功，没展开几天，就以失败告终了。事后回想，还是因为自己没有经验，在群里得不到很好的产出，所以失败了。

经过上半年自己的自学和打磨，感觉文章不再是自嗨型，终于有了一些进步，争取2022年下半年写作实现收益化。

2.工作

（1）常规工作都有按照计划执行及完成。

（2）3月因疫情在居家办公一个星期。

（3）利用番茄工作法优化了工作时间。

（4）用时间记录法，结合四象限法则进行每天工作计划及复盘。

3.个人发展事项

（1）家居美化

①收纳整理分享了24篇文章，上了28节课，上户收纳整理10次。同时结合了清洁进行了整合，课程也进行了优化。

②艺术插花分享了17篇文章，进行实操课3次。现实了收益化。

③清洁卫生学习了清洁剂的调配。

④茶艺分享了9篇文章。

（2）心理学

（1）分享48篇心理学文章。

（2）连续分享了1个月的心理学小知识。

（3）将学习到的心理学知识，运用到生活当中，并与朋友深度交流。

4.声音学习

（1）分享了36个用自己声音录制的视频。

（2)每天坚持有声音阅读。

（3）学习口才训练的七种方法以及气息、提颧肌等，并运用到日常生活当中 。

2022年上半年收获

1.阅读

上半年共读15本书：

《用一年时间重生》 《早起的奇迹》《规划最好的一年》 《每天演好一个情绪稳定的成年人》 《富爸爸，穷爸爸》 《小狗钱钱》 《爱的五种能力》 《爆发性成长》、《认知觉醒》、《做人要精明、做事要高明》、《声音的魅力》、《断舍离》、《激活自愈力》、《24小时用脑》、《玩的就是心计》。

2.个人管理

（1）健康管理

①每天坚持运动。

②坚持每天执行早起5件套。

③学习如何可以让自己达到高质量的睡眠，以及如何预防空调病。

④学习心理学知识，不仅提升了外在形象，同时也丰盈了自己的内心世界。

（2）事项及时间管理

①结合《24小时用脑》书里的内容，优化了时间管理表。

②遵循每天的计划，有序完成各项事情。

③用四个维度日常管理法规划每一天，根据PDCA循环法分解了我2022年的6个目标：⑴收纳整理、⑵插花、⑶茶艺、⑷宴会摆台、⑸个人成长、⑹持续写作。

3.心理学

（1）分享36篇心理学文章。

（2）连续分享了1个月的心理学小知识。

（3）将学习到的心理学知识，运用到生活当中，并与朋友深度交流。

4.声音学习

（1）分享了30个用自己声音录制的视频。

（2)每天坚持有声音阅读。

（3）学习口才训练的七种方法，并运用到日常生活当中 。

2022年上半年感恩

1.感谢自己的勇敢，在3月份疫情比较严重的期间，参与到一线工作当中，为疫情封控区的人员包装政府提供的爱心食品，以及参与到核酸志愿活动当中。

2.从自己分享的感恩日记当中学习到了：

（1）我们尊重别人的同时，也一定能换来别人双倍的尊重。

（2）我们常怀感激之心，付出了就一定会有所收获。

（3）懂得感恩关系及能量会是永恒的。

3.感谢4月和6月同事们及工会主席组织的户外活动。

4.学习了逆熵增者日更的7个方法：

（1）定好写作目标 。

（2）定好更新内容 。

（3）提前留好库存 。

（4）加入写作圈子 。

(5) 每天固定时间。

（6）找到正反馈。

（7）保持大量输入。

5.感谢绳系4月周末的18：00-18：30的腾讯会、感谢格拉的正向行动感染着我，使我在前行路上更有动力。感谢璃璃给我分享的书评，感谢罗罗给我分享关于很多写作的相关知识。

6.感谢简书所有粉丝们一如既往喜欢我的文章。感谢《格拉成长群》、《绳系阅读群》以及《日更写作群》很多群友：比如啊沁、蒋、璃璃等等每天都关注及阅读我的文章。

7.感恩客户对我们收纳整理工作的认可及好评，同时感谢与我一起做收纳整理的各位小伙们的配合；感谢收纳整理群里，所有伙伴对我半年来的支持。

8.感恩自己学习了《24小时大脑》这本书，书中的一些观点与我原来的时间管理非常相似，我会不断精进自己的时间管理表。

2022年上半年反思及改进

1.反思

（1）偶尔会出现拖延的情况。

（2）时间安排不合理而浪费了很多的时间。

（3）工作繁忙时写作较为敷衍。

（4）生活和工作中很多事情缺乏思考和发现。

（5）有时候做事会分心，注意力不集中。

（6）自控力不够，导致偶尔晚睡。

（7）做事粗心大意，导致事项出错。

2.改进：

（1）引用四象限法则制定计划将每天做的事情按照这种方式排序，优先完成重要的事情，再精细合理化计划每日安排。

（2）自己监督自己，督促自己及时完成工作任务，培养今日事今日毕的良好习惯。

（3）善用一些奖惩措施。

（4）不断学习及优化自己的每天计划以及时间管理，做到尽量少浪费时间。

（5）在做事情前先做计划并进行思考，尽量不忽略可能存在的问题，事情完成后要进行再检查 ，对不足之处及时改进。

（6）心无杂念专注地做好当下的事情，不仅要让每一件事尽量不要出错，并且通过自己的努力 ，一定要做得完美。

2022年下半年重要计划

1.强化个人发展事项。（心理学及家居美化）

2.继续日更写作，并实现收益。

3.严格执行每月计划及复盘。

4.做好个人管理。愿自己成为又忙又美的女孩,嘿嘿……

结语

无论我们起多早，总有人比我们起得更早；无论我们多努力，总有人比我们更努力。如果我们还不奋起拼搏，只会被别人甩得越来越远。

请放下浮躁，停止懒惰，改变三分钟热度的习惯，放空禁不住诱惑的大脑，移开容易被任何事物吸引的眼睛。

管住什么都想聊两句的嘴巴，静下心来认真做自己该做的事情，是时候该好好努力了。

我们并不是要和谁比，而是能做到更好的事情，就不要只是应付，能过上更好的生活，就不要安于现状。

时间，应该用在有意义的地方，不是一闲下来就躺平，就只顾着娱乐和刷短视频。

这世界上最不可挽回的就是时间，或许不负光阴便是努力最好的证明，也只有努力才能成就自己。

大家都在迎着风雨奔跑，不要怕泥泞溅脏了裤脚。上半年所有遗憾，都是下半年惊喜的铺垫。

2022年下半年，愿经过努力，我们都能够如愿以尝，实现年初的目标，给自己交一份满意的答卷。

2022年下半年度金句

上半年所有遗憾，都是下半年惊喜的铺垫。

作者介绍：

做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。

人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。

人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。