从前的我从不爱笑，好像没有什么事情能够让我感受到很大的快乐，这种状态一直持续了很多年，以至于我在朋友那是很高冷的存在。
但只有我知道自己很渴望快乐，很羡慕朋友们那份知足的快乐，而我却做不到的失落。
去年生病之后，我开始寻求一个答案，为什么会把自己搞得这么累，累到生病，累到情绪崩溃。我开始出门社交，参加线下活动，刚开始一点都放不开，很庆幸遇到了一些很不错的朋友，给到我能量，让我慢慢打开自己。
我逐渐看到自己的内心，我把自己绷得太紧，工作上生活上既要又要，没有达到我的预期就归咎于自身能力不足，久而久之，心态崩了，情绪压力都上头，身体问题也爆发了。
学会让自己慢下来，在很多事情上面把期待放小，把事情做好，不强求结果，享受探索的过程。也做一些让自己开心的事，看电影、看书、品尝美食、追剧......
现在的我每一天都想办法让自己多一点快乐，少一些焦虑，感受平凡与美好。
希望我们都比昨天快乐一点。
