可能有一两天没有写日记，
昨天没有很早的起床，
更可能是我这两天需要更多的睡眠吧～
28小时里面睡了20小时可还行吗？
真的很优秀。
周日的时候错过了我的戏剧疗愈原因居然是午睡没有醒来。
即兴舞课的时候，
可能是因为最近武汉狂风暴雨天气的原因，只来了三个人
好好体验了一下小班教学style
舞动的时候真的能让我感觉到非常自由。非常开心。好像每一个细胞都活起来了。
看上去是不可控，但我却又真真切切控制住了每一块肌肉的运动收缩。平日里被遏制住的情绪，也不可控的一点一点流淌，有时候也会迸发出来。
这是我感受到舞动最美的部分。
而且更加能感受到和大地母亲的链接，躺在地上的时候，噗通噗通听到自己的心跳声，好像也听到大地的心跳声。
感恩大地母亲赐予每一个人生命和爱。
另外这两个礼拜的体验让我感受到生命中仍然还会有很多很多不可控的因素，我常常会因为这些不可控而歇斯底里，
这两天我有好好考量这个的原因。
大概原因是我想牢牢让未来按照我的步子来走，
这是我深陷其中的原因。
但是不是的，我没有办法保证每一步都是可控的，
我可以不要再沉浸在未来里，想要努力规划
规划自己是可行的，可我的生活里不止是有自己
我逐渐明白了这个道理，我努力学习健身让生活中大部分成为可控，
但是，
这可能是我的生活的全部，但不是我们生活的全部。
想起了最近读波普尔和哈耶克的思想理论，有一点非常让我印象深刻：那就是关于人类为什么不能创造出完美社会。他一生都是在反对“乌托邦社会工程” 。
所谓乌托邦社会工程，简单来说就是认为人类可以依靠自己的理性，创造出完美的社会。但是往往将这种社会工程付诸实践，会造成灾难性的后果。波普尔当然不是反对一切社会工程，他所反对的社会工程有一个鲜明的特点：那就是“整体主义”。这是一种空间维度和时间维度的全方面规划。，在空间上涵盖了所有社会领域，在时间上则是由近及远的长久规划，延伸到人类最终的理想状态。
那么，这种整体主义的规划有什么问题呢？
那就是低估了可错性。比如，你想为考试做一个复习计划，那当然没问题。因为这是个局部的计划，出了错也很容易变通。但是如果你要制定一个整体的人生计划表，从毕业工作到事业发展，把一辈子大事小事全部安排好，这种环环相扣，万无一失的计划肯定行不通。
有时候感觉我就深陷这种整体主义，总是想力图规划好未来人生的每一步，可是人生不是静止的，他是流动的。这种流动的不可控，常常会带领我到歇斯底里。我试图将自己对未来的这一步步规划程度放到最轻，每次尝试的时候就会好一些。
让我明白生活里仍有不可控力，
但我还是在努力增加可控性的路上前行，
我会继续努力生活，好好冥想，学习看书认真健身，专注生活里的每一刻。
这些，让我把握住了生活里的大部分
非常轻松。
祝好。
