穷人心态

刚刚听了冬吴里的一期音频《穷人心态》，感悟不下于看了一本书，so这期的读书笔记就是它了。

穷人和过于忙碌的人都有一个共同的思维特质，即：注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。随后梁冬和吴伯凡对此做出了一系列解读。没有时间的人，他就对时间过分的焦虑；没有金钱的人，他就对金钱过分的焦虑。但是当你过分焦虑的时候，你的思维能力是下降的，也就是说其实你根本不能正确地思考和下决定。

为什么这期对我来说特别有启发，因为对比了自己这段时间的状况，正处于一个对金钱、时间、未来都焦虑的现状。“几件事涌过来的时候，反而真的不知道该先做哪件事，因为一旦做这件事的时候，我就想着那件事情在催着我做，继而导致沉不下心来做这件事”

前两天的自己恰处于这样一个状况，觉得被各种事情压得喘不过气来，导致做事状态一般。后来，自己反省了下，想要的太多，想学的太多，却没有评估自己的能力和精力。假如做不好又会想获取更多。久而久之是会陷入一个恶性循环的。于是自己深刻反省了下，事情必须一件件做，你又成不了超能战士，急也没用。其实自己是蛮认同这句话的：那些说自己很忙的人其实不见得真有那么忙，也许是做了太多无关紧要的琐事占据了太多的时间，重要的事情永远被遗忘在另一边。哪怕真的是事情比较多的情况下，有的人依然能把各个不相关的事情都处理的很好，甚至做到瞬间切换。这样才算是真正的自我管理吧，而不是不断地学习时间管理，却对时间越来越焦虑。

我们可以说事情比较多，但心一定不能忙。穷人心态具体都有哪些表现呢？

1 寻求立竿见影是穷人心态的重要标志之一。因为金钱特别稀缺，所以眼光只能看得见当下。比如对工作的选择就常常陷入这样的困扰，是选一份工资高的前景一般还是选择现在工资低但对能力提升很有帮助的工作。如果当下的自己特别缺陷，答案很可能会是前者。寻求立竿见影希望马上得到看得见的结果，因为每个人的时间都很有效，所以投入了一段时间后看不到结果，于是放弃，觉得自己输不起。可是胖子也不是一口吃成的，没有一段时间的积累，怎么能期待快速的回报呢。我们现在看不到的东西不代表未来它就不存在。

2 不懂得拒绝。这里可以两方面的原因。一是不好意思觉得别人，二是自己想要的太多。拿自己举例好了，第一，之前一个朋友让自己帮忙修改PPT，碍于人情自己还是答应了，总觉得断然拒绝会不大好。希望不会出现以后每次做PPT都让你修改的结果哦。拒绝是门艺术，帮助别人也是门艺术，自己还需学习。关于这点，还需要记住的一点是我们总是过度地以为自己很重要，其实真的没那么重要。第二自己想要的太多，一方面想在工作中有所提升，另一方面又希望尽快入门认知科学。各种零零碎碎的碎片化信息又不愿意放弃。导致信息积压，时间减少。而我也明白其实很多的信息纯输入并没有什么意义，今天看完了，对自己的生活根本不会有任何的影响。看了再多的时间管理、知识管理、职场技能，如果不去行动真的没什么意义。该舍弃的就舍弃，定期评估自己的学习渠道，过滤掉噪音和垃圾。吴老师把它叫做“删除力”

3 碎片化是穷人行为模式的一种表现。时间碎片化、金钱碎片化。如今，我们的时间被极大的碎片化了，于是那么多的文章教你如何利用碎片化时间。地铁上、公交上，哪怕是只有2分钟的时间也要好好利用。结果呢？给你一小时的完整时间，你也把它拆分成N段碎片化时间拿来用。但其实很多重要的东西还是需要一整块时间来完成的，比如我现在写的这篇读书笔记。真正的高效利用碎片化时间应该是在碎片化积聚灵感想法和提纲，然后花一整块时间集中高效地去完成。而且不同的碎片化场景下适合做什么事，也需要我们增强自己的觉察能力。比如在地铁上看书，对你真的是不是一种好的方式，你一个人安静地在家看书和地铁上看书的效率有没有什么差别。如果差别很大，你还真的要在地铁上看书吗？结果也许得不偿失。（当然这个绝对是因人而异，首先要恰当评估自我）

金钱碎片化。好吧，对于一个学生党，也许并没有多大的发言权。随便说说把。一个穷人有100块钱，对这一百块的花费方式很可能是一次花10块，一次花100块这类这么冒险的事情一般不会去做。对贫穷的恐惧和焦虑导致他不敢去花钱。可是有些价值确实只有100块钱才能买的来把。分成10份的100块钱价值永远都是10块。花钱不能大手大脚是对的，买东西也要从当下自己的经济实力出发也是对的。但是这依然不妨碍我们把花钱的眼光看的远一点对吧。很多人欠缺的是在自己的经济实力范围内哪怕花1000块钱买件漂亮的衣服也不愿意花1000块钱给自己做一个好的投资。也许没有那么多money，但我希望花出去的钱都是经过大脑思考的。金钱观还是多和巴菲特、查理·芒格多学学吧。

4 沉浸感。虽然和碎片化有点关联。但两者并非完全等同。因为10分钟的碎片化时间也能做到沉浸感。在这个注意力稀缺的时代，专注力和创造力一样重要，一样是稀缺品质。如果对当下的每一件事都到达一个“心流”的状态，还用担心做不好事情吗？诱惑太多，干扰太多，常常我们刚刚准备做一件事，脑子里就多了各种乱七八糟的想法，不是就要看看微信群里有没有什么好玩的，有没有红包可以抢，刷刷朋友圈朋友有没有什么新消息。哦，对，就这样，30分钟过去了，1个小时过去了……你的事情又不能按时完成了。拖延不外乎没有开始做或在做的过程中拖沓。只要花5分钟的时间，然后完全投入自己正在做的事情。我希望自己有一天也能达到这样的状态。

至于中间过程如何不被打扰呢？最简单也是最困难的一件事就是断网，隔绝外在的信息。这篇读书笔记是自己在学校的图书馆完成的，没有网，环境还算比较安静。中间被手机消息打断过一次，还算蛮专心。所以一般自己现在要做重要的事都不会选择在寝室而是在图书馆。（其实哪怕把手机网断了也没什么要紧，因为真的没有特别重要的事。如果真的重要一个电话就能解决了对吧）

5 心态。每天早上叫醒的你的是什么。是闹钟还是梦想。好吧，我承认是闹钟。天知道早起对我来说有多困难。不过已经快坚持了50天持续的八点之前起床，这点也是自己现在还蛮欣慰的。虽然还是被闹钟叫醒的，但也许是因为明白有些重要的事自己必须去做，所以也就不会想着把闹钟按掉继续睡了。其实我想表达的是穷人要解决的首要问题是生存，而生存又是件并不那么愉快的事情，所以“梦想”这次好像显得太奢侈，只有富人才配拥有梦想。现在的我也是一个不折不扣的穷人，所以我要努力告诉自己在努力解决温饱问题的同时也要记得那些自己一直想去做的事。书得看，人得交流，路得走，这并不冲突。良好的心态会让自己面对生存问题的时候多一点从容把。

仓促本身就是最要不得的，当你做某件事的时候，一旦想要求快，就表示你再也不关心它，而想去做别的事。引自《禅与摩托车维修艺术》

首先要明白仓促和效率是两回事，自己的心态也是有求快的部分，也就是之前说的想要立竿见影的结果。忙忙碌碌，忙忙碌碌，如果忙的结果是碌碌无为，到最后只是掉进了一堆事情之中。那我们的忙还有什么意义。做事要以终为始，不忘初心，也要有出离心。虽然说做重要的事是一句很空的话，因为也许我就不明白对我而言最重要的事是什么。那就在做事的时候先想想我为什么要做这件事把。

心智模式/大的格局

一定要留给自己足够的的带宽去投资和发展自己。

任务多不要紧，分解然后去解决，调动资源，调动自己的行动力。焦虑解决不了问题。

超然于现状，一定不要被局限在这个现状中。

买能力范围内最好的东西。断舍离，以自己为中心，而非以物品为中心。

全力以赴地去做一件事，享受心流的最佳状态。

那些还有时间静下心来好好读一本书的就是精神上的富人哟，所有我们的牛犊会是很有意义的。

关于穷人之其它

人生七年
阶层：受到的教育、接触到的信息、能触及的圈子
交通时间

富人更富，穷人更穷。
命运本来就是不公平的，因为你无法决定你的出身。由于一些原因，你可能永远无法进入一些阶层结构。可是这也不应该是不努力的理由。因为至少你可以通过努力跳到比你现在这个等级更好的阶级。这样也许就会容易点。平台一步步提升，最后才有可能完全接触到一个新世界不是吗。

一个看不见的未来。底层挣扎的人首先解决的是生存问题。

穷人穷不是因为他们不努力。而是因为长期的贫穷失去了智力和判断力。穷人和富人之间最大的差别还是思维方式上的差别。持续不断地做没有生产力的事情是没有改变价值的。10000小时的练习强调的也不是像吃饭喝水一样的练习，而是舒适区以外的精深练习。

“你弱你有理”。于是那些起早贪黑，为了生存努力挣扎的底层人民就这样被他们打入了懒惰 贪婪 不值得帮助 没有智商没有情商活该灭亡的无间地狱，仿佛要把他们打到底层还不够，还有踩上千万只脚才罢休。

技术让穷人越来越悲惨