有了这样激烈的感情，而不一定立刻显现于表面，这就是嫉妒。在引发事端的场合，反而是冰山一角，许多嫉妒都是深藏在人们的心中的，使乌漆乌黑的功能发酵，以歪曲的形态爆炸开来。

                                                                                                        ——诧摩武俊《嫉妒心理学》

“小丽每天就知道看书也不和我们聚会，看来这次奖学金又装满咯。”

“她这么瘦还每天去跑步，也不嫌累啊。”

“那谁又去泰国旅游了，泰国可热了，我可不想变黑。”

我身边总是充斥这这种声音，她总喜欢在你身边说别人又巴拉巴拉干嘛了，装做不在意的模样，却又不自主的关注别人。言语间没有露出半点嫉妒，却有藏不住的嘲讽。

她情绪比羡慕强烈，那是嫉妒。

她以自己为中心去关注和评判周围的人，好像谁的事都和她有关，她也嫉妒着每一个比她努力和健康生活的人。在你专心做自己的时候，冷不丁的补上一枪，或明讽，或暗讽。

她见不得有人比她活得好，她在颓然的泥潭里嫉妒每一个深陷泥潭却执着向上爬的人。

她妥协了，她希望所有人和她一样妥协，这样她才能心安理得的窝在泥潭中。

她不会想，跑多几圈把身上的肉甩掉。

她只会想，等我瘦了那个男生喜欢的就不会是那个女生了。

她不会想，忌口忌辛辣油炸的食品。

她只会想，这个去豆产品为什么没用呢，一定是假的吧

她不会想，为什么人不爱搭理自己的原因

她只会想，不可能人人都喜欢她，她还是要做自己

她不开心别人的进步，明明有危机感却不愿意迈出一步。她只能一边嫉妒的看着别人拥有她想而不得的东西，一边跟着无脑综艺哈哈大笑。

想而不得的嫉妒模样可真难看啊。

心理学上嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。

它存在过我们每个人的心里，每个人都有这一时期，哪怕没有明显的表现出来，但你心里也会反应给自己。你想要的东西在别人手中，你会不自觉去羡慕嫉妒。例如学生时期嫉妒成绩好的同学，或者嫉妒有个高富帅男友，或者嫉妒因为跑步而瘦下来的人。

这种情绪有人外漏，有人藏的很好，但不一例外，它都会让你难受。它就像一团火，烫着自己，别人却安然无恙。

我也会嫉妒成绩好的同学，总觉得他好像不用怎么复习就能轻松的拿下第一，我也会嫉妒腿长肤白身材好的妹子，总觉得这是无法比的天生优势，我也会嫉妒能够专注做一件事的人，总觉得有这种专注力就一定可以成功了吧。

你有很多想得到的东西，最后却看着它到了别人的手里。贪心的太多，多的让你找不到方向，只能呆站在原地了。

你的内心里住着一个只能折磨自己的魔鬼，你嫉妒的火焰只能灼烧自己，也会痛到面目丑陋。

我也平庸的仰望着嫉妒着很多人，身边太多优秀的人，但是当你真的和他们相处久的时候，就不嫉妒他们了。他们的生活规自律而精细，一步一步稳定的往自己想去的地方走着，他孤独的走了九十九步，才让你看到了第一百步的光芒万丈。

而我学着也稳下来，嫉妒的情绪还在，但已经不是让我难受的情绪了，而是激励。你还是会嫉妒优秀的人，但同时你会慢慢观察他身上好的特质，有什么事你值得借鉴和学习的。你开始运用在自己的生活里，你开始充实自己，不再为浪费时间而焦虑。

你开始做很多你想要做的事情了。

我不能说现在做的事情是不是对以后有帮助，能够加速成功。

而是你越来越贴近那个想成为的自己，那个自己可能完成了好几本读书笔记，可能过了四六级，可能充满力量的奔跑着。

也可能只是，宠辱不惊，闲看前庭花开花落。

绝不是像现在这样嫉妒着别人，埋汰自己，却又不思进取。

你所嫉妒的力量，应该要成为可以推着你往前走的力量，而不是使你滞留在原地的拉力。