我一直感觉自己的人生没有属于自己的节奏。

  前几天参加一个培训，那几天感觉自己“活”  ，我好像有事做才有活着的感觉。没有事做，我会陷入一种绝望和恐惧，感觉整个四周的空气都是冰冷死寂的。又或者老公，儿子其中一方能做到自己“满意”期待的样子，这颗心才能安下来，心才能平安。

如果不修行，这一切看来也没有啥不正常。因为实修，我知道这是功课。老公和孩子让我陷入这种绝望和恐惧的情绪中，到底是为什么？这个感觉伴随自己很久，她很熟悉时常浮现。以前我会用忙，来逃避她，直到现在逃无可逃。

我好像把工作，把有事做投射成了妈妈，工作做事让我感觉我活着的意义。我渴望跟妈妈链接，因为安全感来自于跟妈妈的链接，可是我没有。还有另一个问题，我工作的那些年头总是在跳槽，无法在一个地方长久的待下去。在同一个地方工作一久内心深处很害怕，如坐针毡特别痛苦。

早上醒来，那种想要逃避退缩无力的感觉出现，去感受它后，我感觉就是想和妈妈（工作）链接，但又害怕链接。因为链接就会被伤害，被挑剔，被指责，被伤害。

所以总是无法安下心做事，做什么都只是蜻蜓点水。想到持之以恒做一件事，没有驱动力，都是无力感。面对生活更多的是恐惧和无力。

这都来源于跟妈妈没有链接，自己的孤苦无依，在面对生活的种种时，那个恐惧绝望就被触发…

好好关照内心深处那个手足无措、绝望的小小的自己🧡