2021.2.21
目标：
4月底前，孩子学习自动化，不用我催促很多次
6月底前，减肥10斤以上
对象：业力伙伴
【今天完成践行项目】
1、6点起跟线上学友（共93人）一起参加冥想
2、未来财富观想
3、感恩冥想
4、超过六时觉察自己的语言行为
5、睡前感恩
六时书
时间：11：00 种子：慷慨奉献爱
➕：为孩子做饭，一起吃饭
➖：催促孩子吃饭时候不要听歌，但是她不听
todo：讲好今天晚饭我们吃饭时候不听歌
时间：17：00 种子：慷慨关怀
➕：给爸爸买钱包，选择了一款最满意的
➖： 在挑选时候我没有听从孩子的意见，还是按照自己的喜好确定的款式，很坚决感觉我自己选择的好看，而且原价皮质跟做工都好
todo：虽然孩子也明白了我选择的更合适，但下次我会在语言上更委婉些表达，不要一杆子打掉孩子的热情
时间：17：30 种子：温馨愉快
➕： 孩子想吃素耕自助餐，带她去吃了一顿，虽然孩子吃的不多，但是为了能吃到饭后冰淇淋，便主动实行“光盘行动”，拿多少吃多少，还在讲我让我不能剩菜，不然罚款5元，我们娘俩都吃到了最后冰激凌的奖励，今晚的晚餐时间很愉快。
➖： 因为孩子想喝饮料，今晚我没强烈阻止，就多喝了两杯，导致饭菜吃得有点少。
todo： 下次吃自助餐前，要给还孩子讲明白，喝饮料对她嗓子不好，妈妈怕她不舒服，愿她能自己说出少喝一杯。
时间：21：00 种子: 和谐
➕： 给孩子商量看两段视频，做简单笔记输出，寒假作业没有写完就有空多做一点，可以看一会动画片。
➖： 动画片看时间太长了，1小时有了，我着急了，严厉的给孩子说时间的重要性，看动画片是不会有完的。
todo: 自己今晚接下来对孩子讲话，语气里要减少命令，多引导让她自己讲出来为什么妈妈着急的地方。
时间：22：00 种子：慷慨时间
➕： 跟学友线上聊天，花了1小时。
➖： 本来要完成的作业，有占用到自己时间了，导致我现在就比较忙。
todo: 因为知道我们聊天每次都会很开心，以后提前说好，周几几点线上聚一下，提前把时间预定好，不超时，相互不耽误对方的时间，又会按计划完成线上愉快的交谈。
时间：23：00 种子：学习、智慧
➕：书写记录一天的事情写睡前感恩，计划安排明天做什么，观看万行法师的最新视频
➖：时间过得太快，一不留神让自己睡觉超过了1点
todo：开始改正，明天23点要上床，23点半放下书或者手机，静等入睡。
今天三件最好的事:
1.晨起集体冥想，感恩，财富的观想
- 愉快的晚餐（光盘行动）
- 愉快的超市购物
今天三件要改进的事:
- 财富规划
- 执行计划
- 戒除自傲
[感受与收获]
愿把一切好种子回向给家人亲友及社群内的学友们，以致全世界在努力付出的所有人。感恩与金刚智慧相识，感恩跟学友们一起共同成长。
