如果没有特别要做的事情，生活完全可以按照差不多的节奏推进，甚至保持一个你喜欢的频率与内容。
不过，要有足够的安排使得你的生活简单，便于重复。
简单的标准，会让生活的内容容易实践且有意义，因为你决定重复一件事情，把时间精力都用在了这上面，就要保证，这件事情做完后，是有成效的，而且放眼五年，十年来看，一定是受益匪浅的。重复，这个标准价值更大，你得保证或者有底气，让你重复的事情有意义且没有浪费时间。
这也是昨天的写的文章里讲的，《过一种简单且可以重复的生活》，核心就想表达这种感觉，不用去想明天做什么，而是活着就做这几件事情，就很美好。这样一来，便是在生活中修行，在修行中生活。
当我看到一个女同志每天在默默撸铁时，一年前的下拉运动展现出的背部状态，和一年后的状态，完全是不一样的。什么时候发生了变化呢？来想一想，我们是怎样从十八岁慢慢变成了现在的样子的，你感知到自己的变化了吗?谁不是对着镜子一看，我去，怎么变成这样了。健身，投资，变得美好，也都是这样的感觉，前提是要有行动。
行动改变心境，心境让外相变化。我们需要找到一个终极的实践路径，努力使自己成为心的主人，面对自己的一生，我们可以做些什么有意义的事情，来实现真正的价值。

** 01**

这也是我决定把自己的生活简化，包括物质欲望简化。

这种简化得益于一种有效的方法，就是远离物欲。

巴菲特很有钱，他想住在什么地方，就可以住在什么地方，但是他没有选择豪宅，没有住得离纽约交易所近一点，如果是常人思维，他完全可以住得离交易所近一些，住在核心地段，这样不是好像离财富更近一些吗？

这也许是我们普通人的想法吧。

巴菲特还住在他的老房子里，这个老房子离纽约比较远，他选择远离喧嚣，因为他不想被打扰。

不想被那里的热闹，那里的各种信息所干扰。

这也是反常人思维的。

离交易中心近一些，离信息近一些，不是更有利于投资吗？

并不是如此。

用巴老的话说，一个不用消耗自己过多精力的办法，不用抵御过多信息的办法，就是离这些信息源远一些。

别人再怎么传言，不管有什么信息，只要巴老不想接触，就不用搭理它。而且那些所谓的信息磁场也影响不到他。

这给了我一个启发。

我们不用相信自己的定力，不用过度相信自己的直觉，也不用考验自己，一个最好的方法就是不去接触。

02

守得住内心的清凉是很难的。

现在我们会担心自己错过什么信息，其实不是的，我们生活在一个过度信息的时代，如果自己不做一些控制，我们会被各种垃圾信息包围。

大家基本上一天都在拿着手机，好像接触了很多信息，那时随时静下来，闭上眼睛，来回忆一下，你知道了什么信息，有什么价值的东西让你有获得感。

恐怕是什么也没有。

除了娱乐，基本没有什么有用的信息让我们的生活能有些好的改变。

所以，如果没有什么必要，完全可以把手机屏蔽，不用去关注那么多信息。

关注什么信息呢？

让我们需要什么学习内容时，可以从网络上更轻松地获得。

这一个重要的工作要做，就是激活内心。

心一旦被激活，你就可以创造条件，心变则命变，命变则世界变。

所谓相由心生，就是说你的心就是源动力，你发愿，要做什么事，就会有什么的结果，就会结交什么样的朋友，全世界也会给你往什么样的方向引导。

就是这样的神奇，可惜，大家有时候宁愿去花钱，也不来做挑战了。这其实根本不是挑战，因为生活的真实比这个难度大多了。

我们生活在一个过度营销，过度广告的世界里，不知不觉就会被引导，被洗脑，因此，不要觉得自己有多聪明，多么地有定力，不是的。

远离这些信息，或者让这些信息找不到你，这也是一种清凉。

03

很多时候，我们不是让信息远离我们，而是担心错过了什么信息，这本身就是一种焦虑的表现。

如果有了物质的保障，剩下的时间完全可以在自己的爱好上，在如何让自己变得更好上去进化。

这个也不能太复杂，我往往会从一个点上开始。

比如我现在把生活简化成跑步，读书，写作，撸铁，攒股，这其它也是已经够贪多的了，但都是我喜欢的，所认不能再简了。

每一项实践起来，仍然是从能做得起，没有压力的强度做起，比如，我就写一篇文章，有时想再写写别的，想一想有点累了，算了，我给自己定的标准就是每天写千字，写完就开心。

读书，读自己喜欢的书，哪怕在清晨看上一页，也算是一天看书了。

跑步也是一天一小时，跑完就开心，这一天的任务也算是完成了。

撸铁更是小重量开始，甚至不上重量，急什么呢？我打算用五年时间来入门，所以这一天的量实在是小小地玩一下就可以了，这做起来自然没有压力。

攒股也是轻轻的，一百股一百股地攒，我说了，五年，十年，甚至更久，急什么呢？慢慢攒吧。

不急不缓，不快不慢，不净不垢，寻找内心的自由与清凉。