写成功日记是自我肯定的一种很好的方式,能够增加人的自信,让自己处在高能量状态。每天肯定自己三五次,一年积累下来通过复利的效应这个人得多自信!虽然我在意外界的肯定,但我更在意自己对自己的肯定。
4.28 成功日记 周五
❶又是一天早起日!这周有4天做到了早起(7:00前起)真的太了不起啦!培养早起习惯的第一周就做到这样的成绩真的很不错哦!
❷今天早上看完了《只管去做》!只用了5天,一口气读完,并且是按照书里去践行并输出读书笔记的!行动力很强!
自从共读营7天读完叶老师《逆熵增成长之路》,我发现我又可以了,可以短时内猛攻一本书,并且是带消化吸收的那种,太喜欢这样的读书状态啦!久违的感觉~
所以虽然读完,换以前可能就满足于“又读完一本”的快感,但现在我知道还没有完全结束,我还需要去运用,去输出自己的读书笔记,去分享!目前都已经输出的差不多了,还差最后一章4D工作法,很棒!
❸去办了公司停车位半年包年。虽然坐地铁更便宜,但我更希望时间掌控在自己手里的感觉,还有就是我的一些好习惯的建立跟我的车子绑定了:比如通勤路上听书、晚上下班上了车后梳理自己一天时间开销明细、到家地库里运动跳跳绳、有时中午会去车上看会儿书等等,这个只属于我一个人的空间于我来说很重要。这么一想,利大于弊,时间和好习惯比包年费用价值更高。
4.27 成功日记 周四
❶跟同事的直接沟通化解了我们最近关系的微妙。
金句:开诚布公地向对方说出自己的所思所感,需要对方怎么做,这在任何关系里都是最有效的解决问题的手段。
也了解到跟不同人沟通的一些技巧,需要用对方能够接受的方式来向她传递一些理念。
也反思到自己说“别人以前怎么怎么做时”就像说“别人家的孩子怎么怎么优秀”一样刺耳,给她造成了一定伤害和抵触心理。
❷心情不好时没有一顿美食解决不了的问题!
我发现有时候心情低落往往是饭点时间,血糖低,大脑供给不足。这时只要暂时放下这些烦恼,去犒赏自己一顿美食,吃完心满意足的时候,烦恼也觉得不再是烦恼了,美食有时真的能治愈人心呐!
❸疲惫时能够及时喊停给自己充足的休息,这点做的非常好!
周四晚上心理和身体都在承受着一定的疲惫,不想加班,给自己投喂了一顿美食,去车里眯了一会儿,回家早早地上床睡觉,日更用的是之前的一篇备用知识卡片概念笔记—福格行为模型。
4.26成功日记 周三
❶连续3天记录时间轴!下班上车10min内搞定一天时间记录,越来越迅速了!
❷今天成长时间竟然超过了7小时,太了不起了吧!早起带来的生命延长呐~
❸连续跳绳第三天。到地库后,熟练操作:开后门拿跳绳,伴随车载音响里的“听书”《5%的改变》跳绳一点都感觉不到疲惫。
❹言行一致,答应大家的加餐,鼓起勇气临场发挥,在2组内给大家做分享,很赞!超级感恩大家对我的包容,写得慢了点,依然给我鼓励和正反馈🫶感恩有你们,也感恩鼓起勇气的自己!
❺日更很满意!得益于分享时整理了思路,锻炼了熟练度,晚上再精心打磨文章,加了很多自己的东西(按照书里去实践的部分),我对自己很满意!这看书后为我所用的能力又上了一个台阶哇!
感恩日记:
❶感恩老公答应帮我争取儿子一晚不用太早睡用于早教。
❷感恩逆熵增二组的小伙伴们,一起分享输出好内容,一起互相正反馈让高能量回流。
❸感恩妈妈晚上给我们买榴莲吃。
❹感恩今天面试的候选人无私分享他所知,还加了微信,不管能否共事,都希望有下一次一起交流的机会!
❺感恩组长和冬子姐的用心,给我们准备了小惊喜和分享加餐。
❻感恩叶老师的赠书《读书变现》《纳瓦尔宝典》
❼感恩皮皮爸的能量红包~
4.26 成功日记 周三
❶连续2天早睡早起的感觉太棒了!
早起真的能做好多事呀!看书、思考、写文章,特别好,今天早上6:37自动醒来好神奇,我发现有目标更能唤醒自己,比起以前我早起的状态终于更上一层楼了!太赞了!
tip:妈妈7:30左右会醒来带宝宝去洗手间,我需要提前转站大房间,会更好一些。
❷第一次写了5年人生愿景板,超有动力!
行动力很强哦,在看《只管去做》就按书里写的去锻炼了五感写作法,用文字描绘出了自己的五年人生愿景图。第一次认真深入地去思考自己想成为什么样的人🤩~写完很有成就感,中午梳理打字版时依然热血沸腾、激情澎湃,太有动力了,而且很多内容我知道只要我写出来我就能够去实现的,有一种梦想照进现实的感觉!
❸坚持2天记录自己的时间轴
很赞很赞!按你所说的行动习惯,每天下班到车里后,梳理一整天的时间线~正好冬子姐和组长买的时间轴计划本到货啦,可以誊上去了哇✌️✌️✌️好习惯,继续坚持吧~
❹坚持2天运动
很棒哦~晚上回家到地库停好车,打开车门,音响里放着我正在听的书,在车旁开始今天的运动——跳绳三五百个,嘿嘿,活力满满!行动力满满!正是因为写人生愿景图时看到了自己未来的模样,激励了自己朝着那个样子努力呀~
4.22 成功日记 周六
❶逆风翻盘的感觉太棒了!从季军到亚军
因为最后的复盘篇拿到了今日最佳,得了70分,实现了逆风翻盘!从第4名飙升至第2,拿到了亚军🥈,惊喜又意外!太开心啦!奖励超级丰富🤩
❷最后结营代表二组的分享写得太好了!叶老师说要发表在他的公众号,荣幸至极!
花了两小时(3:30-5:30),从构思框架到成文,写作时间是1h17min,参照冬子姐发的“剽悍”公号一篇文章写的,我模仿力创新力太强了,还有绿叶分享的小标题的前后逻辑性,也注意了长短句的问题,进步好大哇!
❸500诚意金是对自己的激励
想要尽快加入合伙人团队,我需要有更强的能力,因此我会在接下来的几个月(最快1-2个月)里深耕自己,努力提升,让自己配得上合伙人的称号,因此付了诚意金明确自己的意向与目标,再通过努力去达成!