今天因为疫情的影响，然后公司就给我们安排了福利，让老师们给我们上课。很好的舒缓最近的紧张和压力。今天第一节课是郭涵老师上的，老师一看就是精心准备过，画了个美美的妆，仪容仪表做得非常得好，然后很认真地把我们当成了会员在对待。用心的程度足以证明和感觉到，然后整个课堂的音乐的使用是非常恰当好处的有了氛围感，练习过程中了从最开始的热身关节，然后慢慢地到站立平衡到坐下来核心的一些练习都是循序渐进的～老师们都很有热情、积极性特别高，做辅助的老师也非常的认真。郭涵老师需要再熟悉一点课程编排，语气呢在柔和的体式里柔和一点，在核心体式的时候语气可以更有力一些～抑扬顿挫～
课后体验感～
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