编号：DAY【005】
日期：2021年【4】月【5】日
1、[记]成就事件：
✨梦想绘画，今日亦动手画，娃很喜欢。
️每天都感觉成就事件很少。我理解的成就事件是他评他赞，可是我比较封闭不怎么接触外界，所以连3个成就事件也凑不齐。
2、[记]赞己事件：
手账管理日程，今日完成诸多积压的事务。
陪娃手工画画读书认字……育儿时一直注意正面引导鼓励。
坚持日常思考与日记，作业打卡。
3、[记]感恩事件：
感恩父母做好吃的开车送来！幸福温暖美味
感恩网络平台便捷，购物与预约医院挂号都很方便！
感恩朋友馈赠的海鲜与自种西红柿黄瓜🥒好吃！让我们尝到食物原味之美！
编号：DAY【006】
日期：2021年【4】月【6】日
1、[记]成就事件：
✨今日运动量比较充足，也有充足户外晒太阳：）
✨今天早起时间掌控安排的很好，送娃上学终于不是踩点，而是很从容啦。
✨今日有体谅他人，减少给他人的麻烦，对于不如意的事没有抱怨，而是去理解体谅，对于帮助我服务我的人有认真地感恩道谢！
2、[记]赞己事件：
今日事情很多，日程很满，没有急躁，一项项顺利完成，很充实开心。
今天中午安心睡了午觉休息。
今日上午外出步行，下午又特意去操场快走散步，并且注意控制了食量，补充铁与钙。
今日陪娃90%的时间我控制好了情绪，理解倾听，鼓励引导为主。以后希望可以做到更好，及时她犯错，带给我额外的麻烦工作，也不要愤怒发火过多批评。要理解孩子毕竟小，不能很好地控制自己的情绪和行为！这是客观情况，不要去对抗。
3、[记]感恩事件：
今日先生坚持设计和找人打造的大型护栏终于安装好了，哈哈，温室阳光房。以后可以种更多的菜和花啦，娃也特别喜欢，晚饭后就去里面种樱桃核、挖土、松土、浇水，还认真的读着我找出来的种植图画书，说要学习种植技术。感恩这片窗前小菜园带给家里的生机与快乐！谢谢，谢谢，谢谢！
感恩产科医生，很耐心亲切，给我看了检查报告都很好，就是体重长得太快啦，让我注意控制饮食多运动观测体重，帮我选好了下一次产检时间和项目，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩医院对军人家属的照顾，我昨天挂号已晚，号很靠后，今天虽然取号缴费等排队花费了些时间，叫号时却优先很靠前，很早就顺利产检完毕。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩学校老师的耐心，女儿今天又在幼儿园度过了很快乐的一天。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩今日奇奇奶奶帮忙我看了会娃，让我临时回家给娃拿车和裤子。有邻里相帮，很多时候安心很多。谢谢，谢谢，谢谢！
编号：DAY【008】
日期：2021年【4】月【8】日
1、[记]成就事件：
✨cook饭菜家人很喜欢，直夸大厨哈哈。
✨成功引导娃高高兴兴去上舞蹈课。
✨成功控制情绪95%正面引导女儿。哄睡时我稍微有点因为急躁焦虑而失控，但是很快克制自己，温柔和解女儿还是开心幸福的入睡。
2、[记]赞己事件：
配合先生的阳台花园阳光房，认真研究阳台种植书交流构想：）
晚上因为事情多，女儿睡得晚，我错过打卡很焦虑烦躁，自己生了气，好在立刻觉察梳理思绪，并做出了调整应对。不必太过较真焦虑，尽力了，也要宽容接纳各种意外情况，向积极思维与感受转化。
坚持运动快走，控制饮食和体重。
3、[记]感恩事件：
卖房流程顺利进展中，感谢顾问的认真负责与及时联络。谢谢，谢谢，谢谢！
爸妈又要做了好吃的送过来，我谢绝了，周中不必折腾，而且我自己做的菜够多了。感谢他们的心意，但其实对我而言最重要的是他们自己过得好！祝福！
感恩先生新打造的阳光菜园，女儿很喜欢，也可以更多的接地气、观察自然了哈哈。早起上学前还要去小菜园里坐一坐吹吹风。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我自己的坚持改变与成长，我会越来越好的！谢谢，谢谢，谢谢！
备注：总想着一天结束再记录当天，然后晚上忙碌着哄娃入睡后又刚好错过了提交时间。以后还是每日早上记录前一天内容，这样才能保证我对时间的掌控。
本践行营编号：DAY【009】
日期：2021年【4】月【9】日
1、[记]成就事件：（前一日）
✨今日有为他人提供帮助，很开心！
✨又是认真做饭的一日，家人很高兴继续称赞美味。
✨今日行动力强，娃放学带她去买到了喜欢的鞋子
✨帮先生挑选购买花菜香草种子花盆。
2、[记]赞己事件：
控制情绪，积极引导孩子。
制作樱桃果酱。
提前搜集梦想图，写日志，早打卡。
女儿再去上学和睡眠作息基本规律。
不将就，买了孕妇裤子。
3、[记]感恩事件：
感恩我可以自由花用的丰盛金钱，让我能买到喜欢想要的东西。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩周边便捷方便资源与商场，以及各种网购平台方便且优惠。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩先生的辛苦忙碌，昨天又是到很晚才下班，还带了好吃的回来。中途想念娃还有通电话。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩一起学习与奋战的同胞们，激励我不可有了！谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我喜欢的微博与公号，带给我美好梦想参考！谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我的身体，支持我所有日常活动！我要好好善待她！谢谢，谢谢，谢谢！
编号：DAY【010】
日期：2021年【4】月【10】日
1、[记]成就事件：
✨认真研究对比分析思考感受，选好了新手机，下单购买。并且不嫌麻烦把家里的购物卡都充值到了京东。
✨cook认真，家人非常喜欢，吃的很香，感慨幸福。
✨又是控制好情绪的一天，96%+正面引导鼓励孩子没发脾气，个别时候催促一下。
2、[记]赞己事件：
饮食运动坚持，这次控制体重不是说着玩的哈哈。
带娃户外活动玩的很开心，与其他院里工作的妈妈们交流也很坦然说出我现在不上班，全职带娃。
给女儿擦干净自行车打足气，放学开开心心去操场。
3、[记]感恩事件：
感恩幼儿园和老师，女儿又是开心过了一天！而且最近对学校老师带着听的歌很喜欢感兴趣，天天唱。
感恩先生帮忙取快递。
感恩一起玩的孩子家长们，大家一起参与游戏，孩子们都特别开心！女儿当鸡妈妈保护小鸡很称职。
编号：DAY【011】
周复盘日期：2021年【4】月【11】日
1、[记]本周最大的成就事件：
✨每一天都有认真cook，家人喜爱称赞。
2、[记]本周最棒的赞己事件：
改为早上打卡，提前完成重要任务心中轻松舒畅。
3、[记]本周最美的感恩事件：
感恩梦想日记，我在寻找着心中的梦与美好归宿，越发走入自己内心，伙伴们都日记也给我启发与能量！谢谢，谢谢，谢谢！
