20190218-20190224本周仍待在牡丹江临床培训
一、健康（4.5h+47.5h）
1.早起（7:00之前）（7/7）
2.甩手操（5/7）50min
3.艾灸（5/7）75min
4.护肤、出门化淡妆（5/7）125min
5.每日5000步（5/7）2h 44751步
6.睡前拉伸（1/7）10min
7.睡前揉腹（1/7）10min
8.早睡（23:00之前）（1/7）47.5h
二、学习（7.5h）
1.《营养就是治疗》37,0.25h
2.《任之堂万病之源》27-31,1h
3.背诵《医学三字经》第二-第三，1.25h
4.【弘五学堂】每日作业:倪海厦人纪针灸87-90，内经02-03，5h
5.【心理学习】认知行为疗法（失败）
十字绣2h
20190220晚餐:排骨白菜饭
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