面向太阳，希望生活没有黑暗

自律的生活，是每个人都渴望的，但是自律不了多久，就会容易产生放弃的念头，一部分人就直接放弃了，这是大多数人的常态。

自律久了就会成为你的一种习惯，就比如你一坐下，背就不自觉地直起来一样。如果你做到了这一点，我想你也是了不起的人，因为背直是很消耗能量的，会使你很累，所以看起来容易，实际也是很难的。

成功学上的一个公式:

努力+方法=成功。

希望你的自律有方法，也希望你努力一些，获得一个自己向往的自律的生活——致自己。