亦舒，长得娇小玲珑，有着邻家女孩的宁静，在体制内工作近十年了，每天朝九晚五按部就班的往返于单位与家之间，一切看起来都不错，如此这般过下去好像也不错。
亦舒的内心里却总有躁动，她渴望做些什么，或者说为自己做些什么。她一直问自己的，可以做然些什么会更好呢？曾经想过抛下一切去追随内心的声音，然而一直没有勇气，或者说是对未来未知的恐惧让她未敢冲动。
直到有一天她去拜访了一个老师：老茶，初次见面，感觉却很亲切，一直困扰着她的事她像小溪流水般的尾尾道出...老茶听完后说：“活着，活在当下便是好。放过自己。”
从老茶那里出来后，她步行于路上，看了一下微信，尔后站在地下铁，人来人往的人海里静静地站了10分钟，她看着那些闪闪从自己身边穿梭而过的人，仿佛看到自己前半生忽忙的自己、自卑的自己...发现慢下来、停下来、定下来也是不错的哦。工作与心声之间好像也可以同步的哦。她知道自己要干嘛了，至少目前，这个当下她清晰地知道这个目标。
（今天的冥想过程很安静，写的过程很难受、打嗝不停，停笔时也不知道自己写的算啥，倒是长长的舒了一口气）
