前段时间读了《认知觉醒》，其中有句话：一流的生活不是富有，而是觉知。这句话让我特别有感触。
在我们的心里一流的生活是不是就是富有，但是实际上，不管一个多富有的人，如果没有觉知，依然过得不富有，所以一流的生活是觉知。
什么是觉知？以前不能理解，现在想来一个拥有了感知生活细节能力的人，对自己生活有掌控感，对现在接纳，对未来有计划，有步骤，你的生活是充实的，你知道自己所做的一切会对自己的将来有什么影响。你活在未来的世界，你不再焦虑，不再抱怨，你更能宽容地看待身边的人，一个拥有感知世界能力的人，才是真正的富有。
我们如何提升感知生活细节的能力呢？首先你需主动打破惯性麻木。放慢节奏，调动五感观察环境：去触摸叶脉的纹路、倾听风声的层次、品味食物的香气。保持记录习惯，然后用文字或影像定格易逝的片段，如玻璃上的雨痕、陌生人谈起的故事。再去练习正念，专注当下动作——沏茶时水流的光泽、翻书时纸张的声响。用心倾听内心深处的感受。当你学会尝试换视角体验日常：蹲下看蚂蚁搬运晨露，透过车窗观察流动的城市切片。依然能保持孩童般的好奇，对习以为常的事物追问“为什么”，那么那些平凡的日常便会焕发新鲜质感，在细微处捕捉生命的诗意与温度。
当一个人真正学会感知生活细节，他便拥有了点石成金的能力。清晨咖啡杯口氤氲的热气不再是模糊的雾气，而是时光与温度编织的诗行；斑驳墙面上剥落的墙皮不再是陈旧的痕迹，而是岁月沉淀的立体日记。这种能力让每个平凡瞬间都成为流淌的黄金——看见菜贩称重时指尖跳跃的晨光，听见地铁里陌生人间偶然碰撞的笑声，触摸到旧书页边缘温柔的卷曲。精神世界在细微处不断扩容，如同拥有无数个隐秘的藏宝洞，无需依赖物质堆砌便觉丰盈。当旁人匆匆掠过生活表层时，你已从裂缝里采撷星光，将琐碎日常淬炼成独属的精神货币，这才是永不贬值的富有。
如果你也想拥有这种一流的生活，学会记录自己的感受，细细的品味时光的流逝，做个有觉知的人。去享受当下，拥抱未来。
期待下一个转角遇见你。
