大家好，我是方哲萱。

今天我们来谈一谈粘妈妈这个困扰妈妈们的话题。孩子在婴儿期对妈妈有依赖，是几乎每个人都不认为成问题的，两岁多孩子更加粘妈妈，我们也都知道，这是到了一个敏感期，但是三岁以后还是粘妈妈，就令妈妈有些头疼了，更有甚者，现在流行一个词汇叫“妈宝男”，就是形容已经结婚生子的成年人，虽然外在表现不像儿童那样天天跟着妈妈，但心理上，却永远长不大，依赖甚至依恋妈妈。

为了不让孩子成人后再出现心理问题，那么在孩子还小的时候，他一旦出现黏人的行为，就应该引起注意，有效的解决了。

首先我们要明白人成长的规律，当孩子来到这个世界上，要做的第一件事，就是遵循本能的，找自己的妈妈。孩子找妈妈，实际上是在找安全感——这是人类的第一个本能。他变现为对母亲乳房的需要、对拥抱的需要、对抚摸的需要、对母亲声音的需要、对母亲亲吻的需要等。当这些需要不能被满足时，他就会产生一些本能的反应，比如啼哭、更容易生病、不爱笑等等。在世界上一些对生命原理把握得比较好的妇产医院里，当助产士将孩子拉出产道后，不等剪短脐带，就先让婴儿趴到母亲的乳房上，这就是第一时间让婴儿与妈妈产生链接，这对孩子一生安全感的建立是不可估量的。有些孩子因为一些身体的原因，刚出生就被抱到保温箱观察，随着这个孩子渐渐长大，他的安全感缺失问题就会凸显。所以，如果孩子3-6岁了，还是非常粘妈妈，就要考虑是否两岁之前给予孩子的安全感是不够的，也就是没有通过语言和身体行动足够的表达对孩子的爱，于是孩子潜意识中就会产生一种我不被爱的负面认知，随着他渐渐长大，显意识当然知道爸爸妈妈很爱我，可是潜意识却会不自觉的成为生命的主宰，而这一部分因为埋藏很深，是很难消除的。

因此，我们建议孩子2岁以前，妈妈一定要尽量多陪伴孩子，尽量让孩子多“粘”妈妈，当然这里粘是带引号的，就是要和孩子经常互动，带给孩子一生的安全感、信赖感、被爱的感觉。2岁-3岁，孩子也会粘妈妈，这时候的粘开始是有意识的行为，因为孩子开始有自主意识，甚至表现得比2岁以前还要明显，在此期间，妈妈最好也能陪伴孩子，那么到3岁以后，孩子就比较容易脱离母亲，自信独立。

到3-6岁还粘妈妈，是因为孩子进入了家庭角色定型关键期，他们会模仿家中同性，来讨好不同性的家人，往往男孩子粘妈妈，女孩子粘爸爸。这时候，让同性别的人和小朋友多交流，并且让孩子看到爸爸妈妈和谐相处相亲相爱，有助于他成人后的角色养成。如果这时候夫妻感情出现什么问题，或是父母离异了，也不要在孩子面前指责对方，而应该让孩子知道，即使爸爸妈妈不生活在一起，但也是互相欣赏的。父母一定要知道一个规律，爸爸希望女儿长大变成什么样，就告诉她妈妈是什么样，妈妈希望儿子长大变成什么样，就告诉他爸爸是什么样。孩子会变成爸爸妈妈口中描述对方的那个模样，无论夫妻的感情如何，请谨记这一规律。

如果孩子已经因为各种的原因，有了缺乏安全感的表现，这时候，妈妈要协助孩子度过这一时期，一定要耐烦并且坚信问题总能妥善的解决。孩子有粘妈妈的表现时，如果这时妈妈有时间，那么就要停下手里的事情，微笑的看着他，问他有什么需求。如果是可以满足的陪伴，就尽量满足他，如果是无理的要求，也要有耐心的和孩子沟通，表达自己的感受和希望。

在这里，我们要提示一下，父母和孩子沟通的语言模式非常重要，如果遇到问题需要沟通，那么在沟通之前，我们首先要区分，这个问题是属于谁的。比如，如果孩子回家来和父母说，小明今天欺负我了，孩子被欺负，这是孩子遇到了问题，并非是父母遇到了问题，这时候的沟通应该以聆听为主，此时切忌把问题扛到自己身上，我们在后面的话题中还会涉及到，这里就不具体展开了。而当孩子粘妈妈的时候，就并不是孩子的问题，孩子并没有遇到问题，他只是做出了他想做的行为，这时候是妈妈的遇到了问题，妈妈感到自己时间被侵占，被打扰，担心孩子不独立等等，这时候的沟通技巧非常重要的一点是，一定要用“我”开头的句式来表达感受，而不要用“你”开头的句式来表达指责。

比如，孩子粘妈妈，妈妈不要说“你怎么这么粘人”“你能不能自己去玩一会”，而应该说，“我知道你现在很想妈妈陪你玩，不过妈妈现在感到很累，妈妈希望你能先自己玩一会，半小时后，妈妈就去陪你。”而且，如果短期内确实没有时间，要明确告诉孩子，什么时间，什么地方，什么方式，会陪着他。

我们再说明一下这种沟通方式的步骤，第一步是表达对孩子的接纳，“我知道你很想妈妈陪你玩”“妈妈像你这么大的时候，也总是想和妈妈在一起”，第二步是表达自己当时的感受，“妈妈现在很累”“妈妈觉得被打扰了”，第三步表达希望，“妈妈希望你自己先玩一会”“你可以在妈妈身边，不过妈妈现在要休息一下，不能和你玩”，第四步明确告知孩子，“半小时后妈妈可以陪你玩”，或，“再过两天是星期六，妈妈休息，可以一天都陪着你，带你去公园玩。”

如果每次都能有耐心的和孩子沟通，并兑现所说的话，一段时间后，孩子就会重新建立安全感，也就不粘妈妈了。

同时，当孩子渐渐表现出不粘妈妈时，要及时给予描述性的表扬，“这几天妈妈离开时，你没有拉着妈妈不让走，这就是独立的表现，看来宝宝长大了。”这种描述性的表扬，也可以当着别人的面，如在老师面前表扬，让孩子有自豪感。

最后，虽然可能陪伴孩子的时间不多，但在一起的时候，高质量的陪伴很重要，就是当和孩子在一起时，一定要用心并且用语言和行动深入互动，让孩子记得在一起的快乐时光，感受到自己被爱被重视，切记不要和孩子在一起还看着手机。而不在一起的时候，也可以经常在心里对孩子说“谢谢你，我爱你”，这一份爱的信念也会在天地间传播，孩子也会收到。

以上是对粘妈妈这个问题给你的一些建议。另外，刚才提到了沟通前先要区分问题的归属，我们提到了有的问题是属于孩子的，有的问题是属于父母的。粘妈妈是属于父母的问题，所以沟通时要注意使用“我”开头的句式表达自己的感受。那么还有一种情况是，问题是属于双方的，比如当孩子想要学习系鞋带，但是无论如何都系不好，他对自己很生气，你要帮助他，他不愿意，还冲你哭闹起来。这就是亲子双方产生了冲突，是双方的问题，这时候有另外的沟通方式。等到我们遇到时再做说明。

好，今天的话题就到这里，再会！