请你回忆一下自己“过去的记忆”。你会想起什么呢？

你可能会想起一件开心的事、一件失败的事、一件难过的事、一件懊恼的事等等。但是你可能不会想起某个英语单词，一首诗或者是一个数学公式。

记忆的类型分为两种，一种是“能够轻易想起来的记忆”，一种是“不能轻易想起来的记忆”。

我们把前者容易想起来的跟自己过去的经验相关的记忆，称之为经验记忆。而后者缺少契机就很难回想起来的知识或信息类的记忆，我们称之为知识记忆。

在学校里为了应付考试而必须掌握的知识，基本上属于知识记忆。这些记忆大多在我们离开学校之后基本上都会还给老师，甚至是边学边忘了。但是经验记忆却不一样，我们还会记得小学考试不及格被爸妈揍的记忆。所以，相比于知识记忆，经验记忆更容易让人记住。

但是在学生时代，考试决定了我们的命运。这些知识记忆该怎么样记得更牢固呢？

方法就是把知识记忆转变成经验记忆。如果我们把单纯的知识记忆和我们个人信息或者周围环境相联系起来，它的性质就变成了类似经验记忆。如下提供三个知识记忆变成经验记忆的方法。

方法一：联想法

经验记忆之所以不容易忘记，是因为它是由多个记忆元素组合而成的。

比如说“今天早上吃了煎蛋”这样简单的记忆，它也是由煎蛋的味道、气味、颜色以及吃煎蛋时餐桌的摆设、坐在桌子上的感觉，一家人围着餐桌吃饭谈话的内容等一系列元素交织而成的。

所以无论你记住哪一个元素，整个记忆画面都会被联系起来，因此不容易忘记。

联想法我们可以运用画面法、谐音法来增强记忆。

比如画面法，背诵登鹳雀楼，“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”

想象一下带着自己的孩子去鹳雀楼旅游，站在鹳雀楼上，看到眼睛波涛汹涌的黄河之水，哗啦啦的流到海里去。黄河的尽头是一座座峻拔巍峨的高山，红彤彤的太阳夜幕升起的红灯笼慢慢落到山后面逐渐不见了。眼前的风景有限，你又带着你孩子踩着木板阶梯一层一层的往上爬，看到了更高更远的景致。真是壮丽极了，这首诗也印在心里了。

再比如谐音法，谐音法是对脑负担较小且有效的记忆方法。最经典的谐音记忆法要数背诵圆周率了。

有个特别喜爱喝酒的私塾先生，给同学们布置了一个作业，“放学前把圆周率小数点后30位全部背下来，不然不准回家。”说完先生就在黑板上写下一串数字就出门了：

3.141592653589793238462643383279。

有个调皮的学生揣好题目，溜出私塾，跑到后山玩去了。忽然，他发现，先生正与一个和尚在山顶的凉亭里饮酒作乐，于是灵机一动，把先生喝酒时的场景，比如摔死、遛弯、扇耳光等画面结合要背诵的数字编成了谐音梗：

山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（384），遛尔遛死（6264），扇扇刮（338），扇耳吃酒（3279）。

先生是气得目瞪口呆，却也无可奈何啊。

谐音法在我们刚开始学英语的时候常常用到，还记得小时候学英语单词时，本子上标满了有趣的谐音，比如I Love U，爱老虎油；Ambulance，俺不能死；Economy，依靠农民等。

方法二：向别人讲述学到的知识。

大脑相对于输入更重视输出。

比如我们小时候看了还珠格格的剧情，放学后大家在路上跟别人讲述剧中的剧情，发现剧中的情节记得特别的牢固。

同时老师也是一样，以前很佩服有的老师上课不用带课本，知识点在哪一页都清清楚楚。现在想起来不过是老师重复的讲书，重复的输出加固了自己的知识而已。

向别人讲述输出知识的好处在于，它能够帮助我们充分理解记住的内容，同时也可以检测自己是否真正理解了这部分内容。

方法三：运用五官增强记忆。

也许我们都有过这样的体会，得到一份宝贵的学习资料，发现怎么都看不懂，但是经过老师的讲解，瞬间就懂了，记忆也更深刻了。

还有读书的时候，晨读的时候老师总是会让我们大声的朗读，因为默读的效果好像没有读出声来的效果好。这是怎么回事呢？

我们人类从动物进化来之前，听觉优于视觉。相对于用眼睛来看记忆知识，通过耳朵获得的记忆是非常牢固的。

同时我们在记忆的时候，要尽可能多的调用五官。比如我们吃过一餐很难忘的小龙虾，这个记忆是通过看到小龙虾的红彤彤的颜色，闻到香辣扑鼻的气道，尝到又麻又辣的味道，以及手指触摸小龙虾一个个剥皮的触觉和朋友欢乐聊天的感觉构成的。

所以让你回忆上一次和朋友吃小龙虾的情景，是不是立马就浮现在了眼前。这些不是刻意去记要记的东西，但是我们就是这么轻而易举的记住了。

知识记忆之所以枯燥无味且容易被忘记，是因为它在脑海里太孤立无援了。而经验记忆总是能够轻易被记住，是因为它在脑海里搭建了自己的信息网络。

所以记住知识记忆的核心准则就是和其他信息拉帮结派，这样知识才不会轻易地被大脑踢出去。