夜晚在床上翻来覆去，进去不了睡眠，夜里十一多，窗外照进别人家的灯光，传来母亲的责备声，语气里是十分不满……原本睡不着的我，更加难以入睡。
生活中这样的事情不胜枚举，在这生活的漩涡中，我无处可逃，我也是其中一员，寻求心灵的秩序，心灵的平静和安宁，不为这些焦急烦躁，整个人是轻松平和的状态。这是心流的体验。
现实是无情的，在你没有清楚认知自己的情况下，当头棒喝，也是一件幸运的事，至少它能让你更加清楚了解自己，知行合一。
人的一生中，时间有限，经历有限，用有限的人生活出不一样的精彩，在这短暂而漫长的一生，好好爱自己，爱父母，在有限的时间里，创造更多的价值，不留遗憾，内心充实有力量，不骄不躁，艰苦奋斗。
心流体验，就从当下做起。
