我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第179篇。 *^_^*
《好老师养成笔记》专题 7：构成自尊的三大支柱是什么？
放眼望去，人群中每个人的自尊可能不尽相同，有人自恋，有人自卑，还有人刚好平衡。自尊的影响不是翻天覆地式的，它默默渗入日常生活中的诸多细节，了解一下构成自尊的三大支柱，更科学地认知自己，帮助我们建立完善、独立的自尊体系，让生活变得更美一点点。
构成自尊的三大支柱是——
「1」自爱
自爱，是无条件的。无论你表现得好、表现得糟，内心深处都有一个声音告诉自己，你值得爱和尊重。自爱在很大程度上取决于儿童时期从家庭中获得的爱及情感的滋养。
「2」 自信
自信，是认为自己有能力在重要场合采取恰当行动。自信主要来自我们所接受的家庭教育模式和学校教育模式——通过具体的行动，我们得到反馈，得出“自己有能力胜任此事”或相反的结论。所以说自信需要行动来维持和发展，平日里的小小成功对于维护自信是必需的。
「3」 自我观
自我观，是我们看待自己的眼光，对自己优缺点的评估——无论是否有根有据。每个人对自己的评价中，主观性都占了绝对优势，比如在旁人看来十分优秀的一个人，可能在他自己心里却是个一无是处的失败者。
如果一个人对自己的评价和期待是积极的，它会成为一种内在的力量，让人经受住挫折考验，达成最高目标。
愿孩子们都能成长为更懂自己的人，尊重自己、爱自己，也值得人爱！
推荐书籍
