【Day3】长期消极情绪与低行动力相生相伴

教育培训2018-12-11 01:29:49 2.9w

          原来很多时候，我生活在消极愤怒情绪中，生活在不甘心中。因为我向来以为，努力的善良人，就应该是受到上天眷顾的。一个感恩孝顺的人，就应该是被理解被认可被肯定与认同的。但是，事实上，却并不是这样。

        十多年前，我离婚了。因为一个人的狼性与背叛。我做出彻底解决这件事的时候，我心里就像长开了一扇窗！因为，我不必再为一个忘恩负义的人再无休止的还债，不必再为一个你掏出心来都暖不热的石头心肠的人所委屈，你不必再为一个自私任性、花言巧语、没过河就拆桥、一边吃着奶一边骂着娘的人所扭曲，不必再为一个心灵扭曲无法面对自己与现实的人半夜喝酒撒疯、折磨到天亮了！我的孩子也不必再提心吊胆，过没有安宁的日子。

        两个人未必幸福，一个人未必痛苦。我一直这样认为。如果知冷知暖、贴心贴肝，两个人肯定比一个人好。如果一个人能够安详宁静、淡泊名利、做自己的本分，不媚俗不逢迎，未尝不是一件好事。

        离婚的时候，我为付出十年却用尽心机用孩子做筹码，换取“财产分割”的狼性十足的人的鄙视与冤屈!我为两次官司期间，孩子被控制在“抚养权所有者却不尽抚养之责的所谓父亲手中的煎熬而不平！

          最后，孩子回到我身边，给对方拿出4万元钱，十多年前的4万，当时我的工资才七、八百元，前一年买的房子每月贷款八百多元。

          有人说：“我都不知道你是怎么过来的。如果是我，早死八回了。”

        我说：“地球没谁都转。谁死了都不用跟去。我们娘俩是不是比以前更好了？”那么多年，直到现在也是一样，工作之余，我都会做点什么，因为我不想被愤怒和焦虑占满我的心灵。

        有时候，我也会在没人的时候在卫生间嚎啕大哭！也会觉得老天对我的残忍，我是一个多么善良的人，为什么要让我承受这一切？

        有时候，我也会气得大骂：“做尽坏事，丧尽天良，出门让车撞死！天打雷会被劈死！迟早有一天，你会受到老天的惩罚！”半夜被离婚后却又再婚的醉鬼敲门搅扰，几次报警才能得到安宁，我和孩子的安宁被搅扰，但是尊严绝不会被践踏！

          多年来，我一直通过做一些对人对己有意义的事情，来排解和转移我的消极和愤怒情绪。实在转不动了，我就在家安安静静的躺两天。手机静音或者关机---远离喧嚣的尘世，生活在我的世界，睡觉、喝水、吃饭，按照自己死不了的方式去“渡劫”。

          两、三天过去，我又“满血复活”，重新融入我不得不生存的现实社会。

        就这样，一年又一年，我从自我疗伤的消极、焦虑和盼望中，带着孩子共同成长。并且，把女儿培养的还算可以吧。现在大三了，在京城的大学上学，空乘专业。自己没课的时间就出去锻炼，做些兼职。同学、校友们都很佩服她、羡慕她。

          前段时间女儿参加一个机场的面试过关了，我没让她去“实习”。学校相关人员对孩子们有所要求：签合同去机场实习；签合同放弃学校推荐。我告诉她：都不签。没那个责任和义务。

          后来孩子们实在受搅扰和胁迫，我给相关人员发微信，才算阻止了他们对孩子们的“心灵侵袭”。

          后来女儿对我说：“妈，我是叱咤风云的小喵喵，你是叱咤风云啊！”并且在朋友圈发表：“我妈太赞了！”把我跟她的微信聊天记录发到那几个面试过关的同学们的小群里，大家纷纷点赞，并且有人要“发给我妈看看”！

          有的 同学对女儿说：“我才知道你为什么想干什么就干什么了！原来你妈就这样！太赞了！”

            女儿在学校，利用业余时间，做兼职，有时在宿舍给人家画伞面---有些角色复制 的动漫爱好者，伞的道具请她画图样。别人看的特别羡慕。她给我讲很多同学的故事，以及同学对她的羡慕。

          其实，我只是想说：“单亲家庭”的孩子的心理，多数都跟那位陪伴在身边的亲人的为人处世和影响有关，他们的心理未必都阴暗。我的女儿大家都评价很阳光。

            其实，我只是想说：单亲妈妈之所以往往很“彪悍”，都是生活逼的！因为她不“彪悍”，就没有人保护她的孩子！就会有人欺负她和她的孩子。

            焦虑、消极等等，统统留到没人的角落释放。在人前，“谁也别想欺负我，谁也别想欺负我的孩子！”你可以欺负一个试试看！

          女儿曾说：“妈，是不是，如果有人敢欺负我，你敢拎着菜刀顶上去！”

          “对！你心里知道这个就行！”我告诉女儿，“不用怕，谁也不敢欺负你。谁欺负你，你告诉你妈就行。你妈不一定提着菜刀。但是一定可以据理力争，当仁不让！无论谁，只要敢无法无天，你就报警、投诉、举报，文章、图片、视频，发网上就可以了！无论何时何地，要懂得用法律和智慧保护自己。不需要事事硬碰硬，但是一定要懂得手里有顶硬的工具！必要的时候，要知道求助于哪些渠道。”

          女儿有时被同学们笑话：“你妈太厉害了！”有时候被羡慕：“你妈太厉害了！”有时候被人讨厌：“你妈太厉害了！”这个时候，我女儿会说：“我妈再对不对的，好不好的，她也是我妈，没有你说的份！”

          学习了船长的心理学，方才懂得，其实，很多事情完全可以“内部消化”，很多事情，完全可以换一种方式处理。当时的简单粗暴、直截了当，完全可以换一个表达、换一个视角、换一个心情，也就换了一个结果，可能比你原本的好。自己平衡、身边平衡，自己和谐、身边和谐、社会就和谐了。

          至于“低行动力”的事，当我没有找到方法的时候，可能我的拖延症比较严重。当我一旦想出来“对策”的时候，我就会立马行动！

          所以我觉得，消极情绪与低行动力相生相伴这个说法非常贴切！因为无可奈何，所以无所作为。因为找到方法，所以积极主动！

          船长的心理学，从7天的自信力提升，到21天的人本入门，再到现在的行动力训练，每一次航行，都是崭新的感受和体验！曾经我很想学习心理学，但是都因为时间关系和学费昂贵，都被延期了。

          现在天缘巧合，感恩文友若水的推荐，感恩人才运营官荷的两次保送，上了船就下不去了！

          一次比一次抓住人心，一次比一次感觉“更认识自己、认识他人”，一次比一次感觉---这正是我想要的！

          相信在行动力训练航程结束的时候，我会开启下一次航程，因为，我想更好的认识自己，发掘自己，栽培自己，平衡自己、平衡他人，帮助更多的需要帮助的人，达到身心平衡，家庭和睦，社会和谐！

          感恩文友若水的推荐，感恩人才运营官荷的两次保送，感恩船长的心理学大爱放送！我要在今天和未来的航程中，更好的学习、锻炼和成长，我要在未来的岁月中，涵养自己，影响他人，圆满自己、功德施人！

    2018年12月11日14：11